十月最宜吃山楂 但是這些人群真的不適合哦！

轉眼間十月份已經過去了三分之一，天氣也變得越發涼爽起來，尤其是早晚的時候，讓人感受到了濃濃的秋意。隨著季節變化，秋冬時令水果也開始紛紛登場。十月份適合吃什麼水果呢？除了四季常有的蘋果、香蕉外，山楂可以說是最受歡迎的了。酸中帶點兒甜，吃起來很清爽，既能開胃助消化，又有降血脂、降血壓、抗動脈粥樣硬化等功效。也難怪這麼受歡迎。

但是你知道麼？有這麼幾類人是不適合吃山楂的哦~所以在吃之前還是仔細看看文章吧！

1、 大家都知道山楂的味道真的很！酸！尤其是加熱之後，會變得更加酸呢~所以食用後應立即刷牙，否則不利於牙齒健康。牙齒不好、換牙期的孩子以及牙齒怕酸的人最好少吃。

2、 還有一點大家要知道。就是山楂是不能空著肚子吃的，因為山楂有著豐富的有機酸，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，進而使胃發脹、泛酸。

3、 雖然我們吃點的時候只能感覺到山楂的酸，但其實它含糖量也是很高，正在減肥的人和糖尿病患者應該少吃，不要被其口感所誤導。

4、 正在懷孕期間的准媽媽也是要少吃的：因為山楂有促進婦女子宮收縮的作用，所以還是等寶寶出生之後再享用這美味吧

5、 另外，腸胃功能不好的人們最好不要生吃山楂，因為生山楂中所含的有機酸會結合，這樣就容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。

嘿嘿，不過不要擔心哦，要是怕酸又想品嘗美味山楂的朋友，可以試試這些山楂製品：山楂餅、山楂糕、山楂片、山楂條、山楂茶、山楂罐頭、山楂糖葫蘆等。下面小編就精心挑選了幾種有關山楂的零食給大家，希望寶寶們會喜歡哦！

①河岸紅山楂片

酸甜可口的山楂片來啦，採用新鮮原料經傳統工藝製作，口感細膩，酸甜誘人，享受的不僅僅是好滋味哦，還有豐富的營養呢。

②祈蒙公社山楂條

純天然的美味，絕對不含任何添加劑，讓你吃得放心又開心~色澤真實自然，味道酸酸甜甜，停不住的好滋味。

③巨源山楂零食禮包

非常美味的山楂零食大禮包，多種山楂美味的大集合，一次性就滿足吃貨們挑剔的味蕾，酸甜又可口，你值得擁有。

④姚太太山楂組合

很經典的山楂小零食哦，都是童年最熟悉的味道，山楂果的清香馥鬱裕誘人，讓人愛不釋口，回味無窮。

⑤冰糖山楂絲

甜蜜冰糖和酸甜山楂的完美結合，完美搭配成就了絕佳美味，而且還富含多種營養元素，吃了就根本停不下來~

⑥大南山山楂

絕對的純天然山楂美味，好品質，更多營養，帶來更加健康，無論是直接食用還是泡水飲用，都是最好的選擇哦！

⑦甄穀山楂球

非常好看的罐裝包裝哦，原生態的山楂遇上優質的砂糖，就是這麼的好吃~心動不如馬上行動~