越運動越青春！甩肉季你還不快運動起來？

運動鞋是你運動時的最愛和最必要的，那麼選擇運動鞋應該注意哪些事項？要知道只有正確的保護了足部和身體的前提下，我們的青春才會更加光彩。

1首先鞋子我們最好選擇防震效能比較好的，因為這樣在你跳躍運動的時候，才能很好的防護足部腳踝等部位，才可以很好的省力和起到保護作用。當然有的特殊運動會鞋底偏薄，為了左右方便快速移動，比如排球之類。

2第二點就是透氣性，因為運動的時候腳部分會出大量的汗，這時候是最容易各種細菌滋生的時候，所以一定要選擇透氣性良好的運動鞋，這樣不僅可以很好的做到腳部衛生，而且可以讓你腳部更加舒爽。

3還有關於鞋墊，最好選擇可以拆下來洗的，定期清潔也可以很好的抑制細菌的滋生，而且可以很好的延長鞋子的使用壽命。

4運動鞋還有一點，就是一定要合腳和舒適，這是最起碼的基本要求，這樣才會減少磨傷。還有，如果可以的話最好穿上運動襪，這樣腳部的透氣性會更好。

◆這款運動鞋的顏色是比較張揚的粉色調，給人青春和活力的感覺。而且它還有著運動裝的套裝設計，非常完美的滿足運動愛好者們的需求。還有它的鞋底設計，柔軟有韌性，輕鬆的彈跳力讓你神清氣爽。

◆這款運動鞋同樣是很輕便的質地，所以穿起來跑步的時候很有輕盈和省力的作用。還有它的設計上，粉紅色的設計很有靚麗的風采，張揚著運動者的活力。淺灰色則是滿滿的低調優雅。

◆這款運動鞋各種風格都兼具，蘭紅色的顏色很有一種張揚的俏皮感，藍色的清澈和內斂加上橘紅色的俏皮可愛，洋溢著青春的氣息。還有黑色的款式，則是多了很多酷酷帥帥的味道。

◆這款運動鞋是有點復古風格的感覺，圓頭的鞋子給人一種圓潤和溫和的感覺。它的顏色有紫色的設計，一種神秘的帥氣。還有它的灰色設計，是低調的優雅，軍綠色的那款有點迷彩的可愛。

◆板鞋一直是很多衣服的搭配，穿上一雙酷酷的牛仔褲加上清新的小板鞋，就很有活力和青春的味道。而且白色的款式很靚麗也很可愛，無論是搭配酷味的裝扮還是清新的連衣裙，都很有味道。

◆這款鞋子很有專業的味道，專業的體育訓練的鞋子，可以很好的保護腳踝和小腿，透氣的設計可以讓你在運動的時候足部依舊很舒爽。還有它的顏色也是很活潑的，藍色的和紅色的顏色碰撞，朝氣感十足。

◆這款運動鞋的鞋底設計是有點帶坡度的設計，流線型的鞋底款式還有一些氣墊的輕便設計，很有一種輕盈的感覺。還有它的灰色和橘色色調搭配，小小的內斂裡藏著嬌羞的可愛。

◆這款運動鞋不是比較輕盈的感覺，比較偏厚重和踏實，它的顏色是主打的銀色調加上白色，還有一點點爛漫洋溢的黑色粉末，有一種華麗的暗黑感。還有它的黑色設計，也得很有霸氣的感覺。

◆這款運動鞋是有點可愛和輕便的設計，淺灰色的色調設計加上粉色的小張揚感，還有黑色的內斂帥氣加上粉色的小面積活力，都是很好的碰撞感。還有它的透氣的面料設計，也很適合運動。

◆這款運動鞋很有個性，它的顏色都是比較張揚的顏色，黑色紅色和灰色，配上亮閃閃的鞋面設計。還有它的厚底設計，可以很好的起到增高的作用。無論運動還是休閒居家，都是很有元氣的一款。

結語

大家看了上面的運動鞋乾貨還滿意嗎？還有各種體育運動的時候，大家一定要在飯後進行，飯後走一走活到九十九是不太科學的。最好隔上一會兒再去運動。還有運動之前要做好熱身運動，把自己的身體各部位舒展開，以防運動時各種扭傷。劇烈運動後不要很快的著急補水，尤其是肺部覺得有血氣的時候。最後，希望大家，越運動，越青春！