在吃上花點心思，8款食材幫你養出好容顏

隨著年齡的增長，尤其是對於25+女性而言，皮膚難免會有鬆弛、皺紋等情況的發生，而此時的抗衰老工程也會被愛美的女性提上日程。而人總是抵擋不住時間流逝的，因此平時的皮膚護養工作是必須要重視起來的。

而想讓皮膚變得細膩、健康有光澤，除了日常使用一些護膚品外，通過飲食療法來內調，無疑是最直接有效的方法。只要我們在吃上花點小心思，根據自己的體質選擇一些排毒、祛濕或是抗氧化的食材，讓我們的身體時刻處於一個健康活力的狀態，進而延緩我們人體衰老速度，慢慢的就能調養出健康的好容顏了呦。

【黑桑葚幹】

黑桑葚中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素和微量礦物質，常吃對人體的健康非常有益。這個是來自新疆的野桑葚幹，其乾淨無沙、顆粒均勻，肉質飽滿，用來泡水喝酸甜適口，也可直接幹吃。

【蜂蜜檸檬片】

這個檸檬片是經蜂蜜泡制後，經新鮮冷凍工藝製作而成的，最大限度的保留了其中的營養成分和口感。其用來泡水來喝，酸甜適口，裡面有滿滿的維生素C呦，常喝有美容養顏、排毒的作用呦。

【養顏組合花茶】

標諾的這個養顏組合花茶是有紅棗、枸杞、重瓣玫瑰花等多種食材，科學配比而成的，而且它也是健康無熏硫的，其沖泡好會散發出自然的花香氣，入口有淡淡的香甜味，作為平日的茶飲在合適不過了。

【紅棗枸杞桂圓茶】

紅棗桂圓枸杞茶有很好的補氣血作用呦，常喝此茶能使臉色紅潤有光澤。其裡面都有獨立的包裝，沖飲和攜帶都非常的方便。沖泡好湯色通透，其果肉飽滿，入口香醇，回味甘甜。

【百花蜂蜜】

這個百花蜂蜜是有三盒的呦，其外盒充滿著別致的藝術氣息。而且裡面還有方便沖飲的獨立包裝，其蜂蜜質地濃稠，容易沖飲，入口清甜不膩，並有絲絲的自然香氣。

【紅豆薏米粉】

對於長久呆子空調房的朋友來說，體內難免會累積一定的濕氣，而濕氣過重對身體也有極大的危害。而紅豆薏米粉有很好的祛濕氣作用呦，它這個是無香精、色素、防腐劑添加的，入口有醇正的穀香味，沖飲時可以加些蜂蜜呦。

【阿膠固元糕】

阿膠可以說是傳統的滋補營養品，其精選多種食材，手工熬制而成，而且沒有防腐劑的添加，其塊型完整，入口軟糯香甜，每天吃上一塊，有很好的補氣血的作用呦。

【大麥若葉青汁粉】

大麥若葉青汁粉屬於鹼性食材，其含有人體所需的多種氨基酸、礦物質和維生素等，當然它也含有豐富的膳食纖維，有很好的清腸排毒的作用。這個青汁粉是1000目的，入口爽滑不卡喉，而且它是健康無任何添加的，自己沖飲的時候，可以適量的加些蜂蜜呦。