久坐一族的瘦腿小秘訣，讓你輕鬆享瘦

在這個看顏的時代，除了擁有姣好的容顏外，一雙性☆禁☆感纖細的美腿也是美麗必備特徵。可對於久坐一族來說，由於工作的原因，吃過飯後活動較少，身體消耗不了過多的熱量，往往會造成脂肪的堆積，久而久之就會造成屁股大腿粗的後果了。

而現在春天已經到來，夏天還會遠嗎？想要今夏穿上性☆禁☆感的熱褲一展美腿，此刻就要把瘦腿提上日程了。下面小編就給大家介紹一下兩種適合辦公族的瘦腿小秘訣：1.辦公族的肥胖問題也是與坐姿有密不可分的原因的，因此應該養成良好的坐姿，後背挺直，不要依靠椅背，兩腿自然夾緊，慢慢的你就會發現有很好的效果呦。2.身體在正確的坐姿情況下，兩腿夾緊，並提起後腳跟，堅持20秒左右，然後在放下，這樣也能有很好的瘦腿作用呦。當然，除了上述的方法外，一些減脂或是排毒祛濕的食材也是必不可少的呦。

【蘋果荷葉茶】

紐斯特的減脂茶，是以蘋果幹、荷葉、苦瓜幹、火麻仁、決明子和烏龍茶為原料，精心配比而成的。其裡面都有獨立的包裝，攜帶和沖飲都非常的方便，沖泡好湯色澄清黃潤，入口有清新的果味，並帶有絲絲的香味。

【玫瑰荷葉茶】

藝福堂的玫瑰荷葉茶是凝結了植物的草本精華，對身體沒有任何的負擔。而且裡面也有獨立的60小包，沖泡好其湯色金黃清澈，清香怡人，滋味鮮爽回甘，當然也可以搭配檸檬來沖泡呦。

【茉莉花茶】

蜀信的茉莉花茶是屬於濃香型的，其採用優質的綠茶作為茶胚，然後與新鮮的茉莉花精心窖制，最後在一些炒制而成。其沖泡好入口即有綠茶的鮮爽，又不失茉莉花的高雅芳香，而且長飲還有減脂的效果呦。

【減脂複合花草茶】

山野農夫的這個複合花草茶是由烏龍茶、重瓣玫瑰花、大麥、決明子、荷葉和桂花，科學配比而成的，其經粉切工藝製作而成的，片葉雲散細膩，更易於沖泡被人體吸收，滋味香濃清潤。

【紅豆薏米粉】

紅豆薏米粉有很好的祛濕氣作用，它這個是有900g的，其精選純正食材低溫烘焙研磨而成，打開袋子就能聞到穀物的醇香味，沖泡時最好加些蜂蜜，這樣口感和營養都會翻倍呦。

【大麥若葉青汁粉】

大麥若葉青汁粉屬於鹼性食材，其含有豐富的膳食纖維、氨基酸和多種人體所需的微量元素，它有很好的清腸排毒的作用。禾蓓的這個是經氣流粉碎高度破壁工藝而成的，它是微米級1000目的，更易被人體吸收。沖泡好口感絲滑不卡喉，可以添加適量的蜂蜜來沖飲呦。