沒有瘦下來？原來減肥路上的攔路虎是它倆

提及減肥，人們給與的傳統建議往往是管住嘴，邁開腿，健康的生活習慣和適量的運動，但對於部分朋友來說，還是沒有如願的瘦下來。不可否認，這種傳統的方法的確有一定的效果，但是如果沒有根據自己的身體情況來減肥，是無法有效瘦下來的。

而導致人們肥胖的原因有很多，體內濕氣過重和毒素的累積無疑是減肥路上的兩大“攔路虎”，它們也是導致人們肥胖的主要原因。對於長久呆在空調房的朋友來說，體內難免會有一定的濕氣，如果不能及時的祛濕，它導致的最直接後果就是體態浮腫，也就是人們常說的“ 虛胖 ”。

而毒素情況的發生，通常是人們在日常生活中吃了過雜的食物，身體卻不能有效的排除，食物殘渣過久在腸胃滯留，就會造成毒素的累積，進而導致便秘的情況發生，腸胃不順暢，自然而然的身體就會變得肥胖起來了。

因此，想要短時間的達到自己滿意的身材，祛濕和排毒是至關重要的。而紅豆薏米就有很好的祛濕效果，大麥若葉青汁粉和檸檬片都有很好的排毒的作用呦。

【紅豆薏仁茶】

煥暢的紅豆薏仁茶是精選食材，低溫烘焙粉碎而成的，它在紅豆和薏仁的基礎上又添加了適量的大麥，使其口感更加的香醇，入口也沒有那種苦澀味，其是有獨立紙袋包裝的，沖泡好茶湯淡黃透亮，口感清涼細膩。

【紅豆薏米粉】

有蟬的紅豆薏米粉是無蔗糖添加的，更加的低熱量，而且也沒有其它化學添加劑，非常的健康。其經低溫烘焙磨粉而成，最大限度的保留了其中的營養成分，粉質也比較細膩，沖飲方便，入口有醇正的穀香味，加上適量的蜂蜜，口感和營養都會翻倍呦。

【紅豆薏米餅乾】

健元堂的紅豆薏米餅乾是無蔗糖添加的，而且它還有核桃芝麻黑豆餅、魔芋燕麥餅、玉米餅、山藥薏米芡實餅乾等口味可選擇的，其含有豐富的膳食纖維，飽腹感很強，作為代餐也是挺不錯的。

【大麥若葉魔芋薏米粉】

這個大麥若葉魔芋薏米粉，可以說對於減肥的效果更加的明顯。它不僅有祛濕的作用，還能清除腸道的垃圾。它是沒有任何的化學添加劑的，沖泡時可以加些蜂蜜，這樣口感會更加的醇香絲滑呦。tips：因其含有薏米成分，孕婦不要喝呦。

【凍幹蜂蜜檸檬片】

檸檬中含有豐富的維生素C，有很好的美容養顏的作用，當然它還有排除體內毒素的效果。這個是蜂蜜泡制的檸檬片呦，其沖泡好酸甜適口，而且幹吃的話也是非常的爽脆。

【大麥若葉青汁粉】

大麥若葉青汁粉屬於鹼性食材，其含有豐富的膳食纖維、氨基酸和多種微量的礦物質等，對人體的健康非常的有益。禾蓓的這個是經氣流粉碎破壁製作而成的，而且還沒有防腐劑、香精、色素的添加，沖泡好清香順滑，可以搭配蜂蜜一起沖飲呦。

【複合酵素】

酵素是精選新鮮的果蔬深層發酵而成的，因此它的營養價值會更高。減肥期間，沖飲一杯酵素不僅能夠排除體內毒素，消除多餘的脂肪，還能補充人體因消耗而損失的營養元素。這個裡面也都有獨立的包裝，沖飲和攜帶都非常的方便。