沒時間減肥？水中加些它坐著也能健康享瘦

提及減肥，人們給與的建議通常是良好的作息習慣、合理的飲食和適量的運動。可對於上班族來說，這種傳統的減肥方法顯然是不成立的，平日緊張的工作和生活早已把人們的時間掏空，根本抽不出過多的時間來通過運動來減肥。而長久的端坐，身體也往往消耗不了過多的熱量，就特別容易造成脂肪的堆積，進而導致肥胖的發生。而且長久的呆在空調房，體內的濕氣過重也是導致體型浮腫、肥胖的原因之一。當然，長久的坐著，便秘的情況也會時常發生，它特別容易導致宿便的累積，對人體的健康造成一定的不利影響，久而久之也會導致肥胖。

難道就這樣胖下去嗎？其實，對於辦公族或是“藍孩子”來說，是可以選擇一些有減脂效果的茶飲的，它們往往沖飲方便，能夠有效的消除脂肪，從而達到減肥的目的。當然，在選擇茶飲的時候，也要根據自己的體質和肥胖的情況來飲用呦，這樣才能讓你健康的瘦下來。

【紅豆薏仁茶】

體內的濕氣過重也是導致肥胖的原因之一，而紅豆薏仁茶就有很好的祛除濕氣的作用。這個是經低溫烘焙粉碎而成的，裡面都有獨立的袋裝，而且裡面還添加了適量的大麥，沖泡好入口也更加的醇香清爽，並沒有那種苦澀味呦。

【蘋果荷葉茶】

這個是在蘋果、荷葉的基礎上，又添加了苦瓜幹、決明子、火麻仁和烏龍茶呦，減脂效果也是非常的好。它對於久坐辦公的朋友來說在合適不過了，它有很好的潤腸通便的作用呦，其沖泡入口清香潤滑，比較純正，並沒有雜味。

【金花茯磚茶】

金花茯磚茶也就是人們常說的黑茶，它是精選穀雨節前的一級黑毛茶味原料製作的，其金花明顯。其茶性是比較柔和的，晚上喝也不會影響睡眠。其茶湯透明清澈，口感甘甜柔和，有非常好的消脂作用。

【純化魔芋粉】

這個是純化的魔芋粉，它是低溫烘焙制粉的，非常的健康營養。其飽腹的持久感很強，作為沖飲代餐在合適不過了，它裡面是有獨立包裝的，沖飲方便，入口清新順滑，可以搭配蜂蜜來沖泡呦。

【大麥若葉青汁粉】

大麥若葉青汁粉屬於鹼性食材，其含有豐富的膳食纖維、氨基酸和多種微量元素，對人體的健康益處多多。禾蓓的這個青汁粉是採用的氣流粉碎破壁技術磨粉的，最大限度的保留了其營養成分，關鍵它是無防腐劑、香精、色素添加的，非常的健康，有很好的清腸排毒的作用。

【秘制大麥茶】

近年來，大麥茶備受辦公一族的青睞，它有很好的養生作用。藝福堂的大麥茶在傳統的工藝基礎上又適量的添加了一些糙米，使其茶性更加的溫和，滋味醇厚回甘，聞之有濃濃的麥香味，因此它又有“東方咖啡”之稱。