春節減肥三重曲，向小肚腩say拜拜

隨著春季的到來，天氣漸漸的變得暖和起來，大街上的人們也已經脫去了厚厚的冬裝，換上了亮麗的春裝了，別有一番春節的趕腳。而對於肥胖的盆友來說，換季往往是令人苦惱不已的，因為稍不注意穿搭，肚子上就容易露出藏了一整個冬季的肉肉。因此春節減肥也被大部分愛美的朋友正式提上了日程。

而提及減肥，那種速效的瘦身小編一直是不提倡的，它往往會對身體造成一定的營養失衡，而且容易反彈。因此，適量的運動，良好的作息習慣和科學合理的飲食搭配都是非常有必要的。而想要的健康的瘦下來，其實也並非難事，只要找對方法即可。

一：排毒

尤其是春節期間，人們吃了過雜的食物後，體內難免會積累一定的毒素，會對身體造成一定的負擔，最常見的影響就是排便不順暢，肚子上的肉肉也會毫無徵兆的顯露出來。 而大麥若葉青汁粉屬於鹼性食材，其含有豐富的膳食纖維、多種微量元素、氨基酸和礦物質，對人體的健康非常有益，它有很好的清腸排毒的作用。禾蓓的這個青汁粉，是採用的氣流粉碎破壁技術，最大限度的保留了其營養成分，而且它是沒有防腐劑、色素、香精添加的，其粉質細膩蓬鬆，沖泡的時候最好加點蜂蜜或是牛奶，這樣口感和營養都會翻倍。

【大麥若葉青汁粉】

二：代餐

在減肥期間，代餐無疑是讓人們達到瘦身很好的選擇。由於它含有豐富的膳食纖維，飽腹感強，而且還低熱，能有效的減少身體對其它食物的攝取量，從而達到瘦身的目的。tips：代餐的時候，只要每天中的一餐把代餐作為正餐即可，要不容易造成營養的失衡。

【魔芋代餐粥】

明安旭的這個魔芋代餐粥，它是精選多種食材，科學配比而成的，營養膳食均衡，它含有豐富的膳食纖維，而且低熱量，飽腹感很強。裡面也有獨立的包裝，沖飲和攜帶都很方便。沖泡好，入口綿軟細膩，有醇正的穀香味。

【紅豆薏米枸杞燕麥粉】

對於因濕氣而發胖的朋友來說，紅豆薏米粉無疑是很好的選擇，它有很好的祛除體內濕氣的作用。有蟬的這個紅豆薏米粉是無蔗糖添加的，也沒有其它化學物質的添加，非常的健康。沖泡的時候最好加些蜂蜜，這樣不管是營養還是口感都是很棒的，

【提子燕麥片】

五穀磨房的提子燕麥片，都是有獨立小包裝的，食用和攜帶都非常的方便。而且它是健康無添加的，裡面有提子幹、扁桃仁、黑芝麻和燕麥片，營養非常的均衡，口感也很好，入口清香潤口，相信會驚豔你的味蕾。

三：懶人減脂法

對於辦公族來說，每天不能有足夠的時間來減肥，那不妨隨身攜帶一些有減脂功效的茶飲，隨時在辦公室沖泡飲用，也能達到瘦身的目的呦。

【大麥茶】

大麥茶近年來備受辦公一族的青睞，其有很好的清除油膩減脂養顏的作用，藝福堂的這個大麥茶在傳統配方的基礎上又加入了適量的糙米，使茶性更加的溫和，沖泡好香氣四溢，滋味醇厚回甘。

【大肚烏龍茶】

藝福堂的這個大肚烏龍茶是有獨立的濾紙茶包的，攜帶和沖飲都非常的方便。其精選各種減脂食材科學搭配而成，沖泡好湯色金黃明亮，香氣濃郁持久，滋味醇厚，並有濃濃的麥香味。

【玫瑰荷葉茶】

這個對於辦公族在合適不過了，其精選玫瑰花瓣、荷葉、烏龍茶、決明子等精心配比而成，有很好的減脂作用。它裡面有立體的袋泡裝，沖泡方便，而且天然的草本配比，腸胃也沒有任何的負擔而言。