原來導致易胖體質的的原因是它，你知道嗎

在這個以瘦為美的時代，如何健康的瘦可以說是愛美女性一生不可停止的事業，而減肥無疑也被提上了日程。但減肥前也是需要事先瞭解自己體質的，這樣才能“對症下藥”，經過科學的調養才能慢慢的瘦下來。而對於易胖體質的童鞋來說，也就是人們常說的“迎風張嘴也能胖三斤”的人，減肥確實是一件麻煩的事情，而導致易胖體質的原因多數是由於體內的濕氣過重而引起的，也許有朋友會不禁的嘀咕應如何判斷自己體內有濕氣呢？

尤其是對於經常呆在空調房的上班族來說，體內往往會有濕氣的，其症狀也是有明顯的徵兆的，比如：舌苔發厚、食欲差，吃點東西就發胖、身體易疲乏，大便不成型等。除了需要必要的一些拔罐祛濕治療外，科學的食補也是必要的，有很多的食材都有祛濕的作用的：

【蓋亞有機紅豆】

蓋亞農場的這個紅豆是全程有機種植的，其是0污染、0添加、非轉基因的，其大小均勻，顆粒飽滿，平日宅家不管是做紅豆羹還是做紅豆糕，入口清甜軟糯，並有絲絲的醇正穀香味呦。

【無硫小薏米仁】

薏米仁常常用來搭配紅豆來熬粥，它有很好的祛濕氣作用呦。這個蓋亞農場的薏米仁，其米粒均勻飽滿、乾淨無雜質，而且是健康無熏硫的，用來煲粥的話，入口醇厚清甜，嫩粘勁道。

【老金磨坊紅豆薏米粉】

老金磨坊的這個紅豆薏米粉是健康無添加的，無香精、色素和防腐劑，其精選食材，低溫烘焙研磨而成，粉質細膩，沖飲起來也是非常的方便。沖泡的時候，可以適量的加些蜂蜜，口味會更好呦，入口醇正香甜。

【紅豆薏米枸杞燕麥粉】

有蟬的這個紅豆薏米枸杞燕麥粉是無蔗糖添加的，更低的卡路里，其粉質細膩，沖飲起來也是非常的方便。入口有醇正的穀香味，對於減肥的妹紙來吃，作為早晚的代餐在合適不過了。tips：它的成分中含有薏米，孕婦不要食用呦。

而除了這些食材外，對於學生党或是上班族來說，下面的這些茶飲沖飲和攜帶也是非常的方便呦，而且也有很好的祛濕氣效果。

【薏仁紅豆茶】

這個紅豆薏仁茶，裡面是有獨立的包裝的，沖飲起來非常的方便。其精選食材，經低溫的粉碎和研磨而成，最大限度的保留了其營養成分，沖泡好湯色淡黃通透，入口清涼醇香，並沒有那種苦澀味。

【苦瓜荷葉茶】

這個裡面也是有方便沖飲的小包裝的，其精選荷葉、苦瓜、百合、桑葉和綠茶精心配比而成，其沖泡好湯色誘人，入口清香適口，長飲此茶有很好的祛濕氣減脂的作用於呦。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜荷葉茶也是有很好的祛濕氣作用，從而達到減肥的目的。其精選荷葉、冬瓜、重瓣玫瑰、決明子和木糖醇，入口清香並有絲絲的甜味，對於因濕氣而肥胖的菇涼來說，時常喝上一杯有很好的作用呦。