減肥要抓本溯源，冬天瘦身明年春夏露出小蠻腰

隨著人們生活水準的提高、膳食結構的改變，以向心性肥胖、非酒精性脂肪肝、胰島素抵抗（高胰島素血症）、異常葡萄糖代謝、高血壓、脂代謝紊亂（高脂血症）等為表現的代謝綜合征（Metabolic Syndrome, MS）的發病率逐年升高並呈年輕化趨勢，由此引發的心腦血管疾病已成為危害人類健康的主要殺手。脂代謝與健康的關係越來越受到人們的重視。

已證實，脂代謝紊亂所致的高脂血症是引起脂肪肝、肥胖症、冠心病和動脈粥樣硬化等許多疾病的重要原因。而作為全世界公認的健康飲料，排名僅次於飲用水的第二大飲品——茶葉，具有顯著的降脂效果。

武夷岩茶大紅袍烏龍茶

茶葉降脂功效研究進展茶能降血脂，國內外已有大量報導。我國古代醫書中也早有茶可“解油膩”，“去人脂”的記載。長久以來，我國內蒙古、新疆、青海、甘肅等西北高寒地帶以及高脂飲食地區的少數民族人民更是把磚茶作為生活必需品，所謂“腥肉之食，非茶不消；青稞之熱，非茶不解”。

流行病學與臨床應用方面流行病學研究表明飲茶對血脂水準具有有益的影響。Kyush university就日本13916名健康工人對綠茶的攝入與血脂及脂蛋白的關係進行了流行病學調查。調查發現綠茶的攝入與血漿總膽固醇水準在統計學上呈顯著負相關，而與血漿甘油三酯與高密度脂蛋白水準沒有統計學意義。

金駿眉紅茶，紅茶為發酵茶，調理腸胃調理脂肪代謝，冬天一杯暖胃暖身。

另一項來自紅茶攝入與1764名沙烏地阿拉伯婦女血脂水準關係的資料表明，每天飲紅茶超過6杯者其血漿膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白升高的風險要低於不飲茶者。

而六大茶類中，黑茶類和烏龍茶的研究表明，都有很好的減肥功能，我國臺灣科學家于2003年對1210人進行了飲茶與體內脂肪含量關係的調查，結果表明，飲茶史達10年以上的人與不飲茶的人相比，體內脂肪含量減少19.6%，腰臀比降低2.1%。

08年布朗山宮廷特級散茶

昆明醫學院對雲南普洱沱茶醫治66例高脂血症的療效作了臨床觀察，並與療效較好的降脂藥物安妥明治療的31例作對比，發現雲南普洱茶降低膽固醇的效果與安妥明相似，但療效高於安妥明，且長期飲用無副作用。

烏龍茶具有明顯的減肥效果，首先表現在具有抑制食品脂肪吸收的作用；其次，可以與膽汁結合，防止脂肪乳化現象的發生；再次，鐵觀音含有的大量的茶多酚類物質，不僅可以提高脂肪分解酶的作用，還可以促進組織的中性脂肪酶的代謝活性；最後，鐵觀音中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質，能調節脂肪代謝，對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，除去人體內多餘的脂肪。