適不適合露額頭，1秒看出來！

馬上要到夏天了，有劉海的妹子們都想把額頭露出來，既涼快又清爽，但到底適不適合自己呢？

要看比例哦！

如圖所見，髮際線--眉心--鼻翼下緣--下巴，三大區域各占1/3，這樣的臉型可以把額頭大大方方的露出來啦！

這是最適合露額頭的比例，宋慧喬、高圓圓的比例基本都是這樣哦~

但是總是露額頭紮頭髮，就容易造成髮際線上移的問題。

為了避免此類問題，在平時就要多多注意啦！

1、避免使用過緊的髮卡或辮紮頭髮

髮卡 導致頭髮承壓、被束縛

過緊 的髮辮會牽拉頭皮

2、增加鐵攝入

貧血 是脫髮的原因之一

多吃 綠葉蔬菜和紅肉

3、頭髮按摩

摩擦頭皮 環形摩擦頭皮數分鐘

刺激 局部頭皮內的血流

4、避免高溫

選用 低溫電吹風和頭髮定型設備

自然風乾 是洗頭後最好的選擇

5、合理攝入蛋白質

瘦蛋白 以及omega-3脂肪酸、鋅，都對頭髮健康有益

可選擇 雞肉、魚、瘦的紅色肉類