沒時間運動？懶人減肥法送給正在減肥的你

在這個生活水準不斷提高的時代，肥胖的問題一直困擾著人們的工作和生活。先說說胖妹子生活中遇到的苦惱，人家苗條妹子穿什麼都好看，而胖妹子穿上之後看起來就圓滾滾像個肉球，難以買到自己喜歡的衣服。

而且身材胖運動也不靈活，趕公交什麼的總是被甩的下一個。在個人感情方面胖妹子也是處在劣勢，很難博得男孩的喜歡，工作就更不用說了，研製當道的社會，沒有好的身材好工作自然也沒你份。

所以瘦身一直是胖妹子生活中的一大難題，想要瘦身首先要從控制飲食開始，每天吃美味的低卡代餐，阻斷脂肪的吸收，讓你想瘦就瘦。下麵由小編為你推薦幾款美味的瘦身代餐。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

產品介紹：黑芝麻可以提供人體所需的多種營養物質哦，而且他還有很神奇的消除水腫的功效哦，可以讓腿上的脂肪加速燃燒，從而達到瘦腿的功效呦~像小編這種不喜歡運動的女生們吃黑芝麻最方便了，不用運動還能瘦腿，簡直是美得不行不行的！而且磨成粉狀的黑芝麻糊沖泡起來非常方便，真的是懶人福音哦~

紅豆薏米枸杞粉

產品介紹：紅豆、薏米不僅是排毒聖品，還具有很強大的祛濕、消腫作用。紅豆可是粗糧中的寶物喲，補血養顏，薏米更是有消腫利尿的效果，堅持喝紅豆薏米粉能有效地提高減肥效率，還能美容養顏，何樂而不為呢！

紫薯粉

產品介紹：飲食一直是人們生活的一件大事，不僅關係到身體的營養和健康，還對身材有著深遠的影響，如果女人不注意日常的飲食，就會很容易吃成胖妹子，看起來肉嘟嘟的好憂傷。紫薯粉是一款美味營養的美食，不含脂肪和熱量，對保持身材有很大好處。

檸檬荷葉茶

產品介紹：喝茶是個好習慣，茶香的香氣能帶給人清新的好心情，還有甘甜爽口的味道，休閒的假日裡喝幾杯香氣繚繞的好茶，能夠驅趕煩悶的情緒，愛美的女士適合喝檸檬茶，檸檬茶不僅有獨特的檸檬香味，還含有豐富的維生素能夠改善膚質，檸檬酸能夠幫助脂肪代謝，幫你瘦出優美身材

薏米紅棗枸杞茶

產品介紹：優選天然薏米紅豆紅棗為原料，低溫烘焙後壓碎成小顆粒，口感自然清新精美的包裝不僅攜帶方便，臉上也有面子。李時珍在《本草綱目》中記載:薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老孩童立功效。薏米對補身體和入藥治病不錯的佳品哦

地瓜幹

產品介紹：不管你是想要保持身材，還是正在瘦身，你都需要掌握合理的飲食習慣，瘦身雖然要注意飲食，但是不能採用極端的節食瘦身，建議愛美的女士多吃瘦身的代餐食品，地瓜幹就是一款甜爽美味的瘦身零食，不用擔心把自己身材吃胖，吃了還有瘦身的作用。

魔芋粥

產品介紹：我們日長飲食的種類豐富多樣，有很多味道誘人的美食讓人無法拒絕，很多美女都是因為沒有管住自己的嘴而把身材吃胖了，可見飲食對身材的影響重大，想要保持身材，建議大家吃營養又瘦身的魔芋粥，低脂低卡飽腹感強，是減脂瘦身的必備代餐。

代餐棒

產品介紹：很多女人都是胖了之後才開始瘦身，每次都要經過艱難的運動和節食的漫長考驗，如果每天都注意自己的飲食方式，就可以避免讓身材發胖，更好的保持身材苗條，代餐棒是一款非常低脂的食品，經常吃也不會長肉，尤其適合瘦身的女士。

茯苓糕

產品介紹：愛美的女士大都對自己的身材有很高的要求，總是覺得自己不夠瘦，但是每天的一日三餐又不能不吃，既擔心會吃胖又沒有辦法，其實想要保持身材，你只需要一款營養美味的瘦身代餐。茯苓糕，以茯苓粉為原料，爽口好吃，又可以祛濕減脂。

黑芝麻雜糧粉

產品介紹：再好的身材也耐不住一日三餐的消磨，每天的飲食都會讓身體吸收一定的脂肪和熱量，如果沒有足夠的運動來消耗這些成分，就會在身上堆積成脂肪，長期下來對身材影響很大。小編向愛美的女士推薦黑芝麻雜糧粉，既營養美味，而且低脂低卡，讓你越吃越瘦。

葛根木瓜代餐粉

產品介紹：很多女人為了讓身材更苗條一些，每天都會花費大量的時間做運動，運動雖然可以消耗體內的脂肪，但是減肥的速度還是不夠明顯，想要瘦的更快吃瘦身代餐是個不錯的選擇，葛根粉，就是一款營養健康的瘦身代餐，可以調節體質降低脂肪，讓你瘦的更快。

咖啡

產品介紹：咖啡是一款非常流行的飲品，香濃的咖啡帶給人精緻的生活享受，在忙碌的工作中喝咖啡還可以提神，對女人來說咖啡不僅是愜意的生活美味，更是能夠説明瘦身的減肥方式，咖啡中的成分有很強的降脂作用，經常喝咖啡，讓女人越喝越瘦。

香菇脆片

產品介紹：在女人眼中食物只有兩種，一種是高脂肪高熱量的增肥食物，另一種是對身材有好處的低卡食品，但是很多愛美的女士很難分清什麼樣的食物是對瘦身有好處的，那麼小編來為你推薦美味又營養的香菇脆片，口感美味，又不含脂肪，餓了吃香菇脆片，身材會越來越苗條。

女人的身材其實就像事業一樣，需要精心的經營才會越來越精緻，保持身材既是一種技巧也一時一種修養。在瘦身的過程中可以提升女人的內涵，讓女人看起來更加從容優雅有氣質，最好的瘦身方式就是通過控制飲食，瘦身代餐，吃出迷人的身姿。