和拜拜肉說再見，輕鬆瘦出好曲線

在愛美的女士的圈子裡面一直流傳著一個觀點，叫做三餐不吃飽身材一定好，這是以節食為代價的瘦身節奏，雖然方式有些簡單粗暴，但是的確讓很多女士看到了效果，同時也讓很多癡迷此道的女士不幸患上了胃病和營養不良。

愛美雖然是好事，可千萬別忘了老祖宗留下的話，“民以食為天”，先把自己的身體照顧好，再去追求苗條和美麗，瘦身塑形一定不能夠急於求成，還是選擇穩妥的瘦身方式為好。平時注意經常運動，這樣既增強了體質有減少了脂肪，吃一些有助於瘦身的零食代餐，瘦身效果就會更好。

接下來為大家推薦一些效果不錯的瘦身美食。

檸檬荷葉茶

產品介紹：有腰的女人更有味道，瘦下來就是勝利，好身材是女人夢寐以求的。檸檬荷葉茶味道有些淡淡的清香，非常的去油膩。經常喝檸檬荷葉茶不僅帶走皮膚的油膩，還能帶走深層的脂肪，讓人自然而然的瘦下去，線條會慢慢的凸顯出來，收穫美美的好身材。

薏米紅棗枸杞茶

產品介紹：紅豆具有化濕補脾利水消腫等功效，而薏仁則能清熱排毒、還是一種美白的食品. 二者搭配不僅可以祛濕消腫 還能養顏美白 有句老話叫“穀里加豆，營養賽肉”紅棗的最大特點是富含維生素，提高人體免疫力 對抑制癌細胞的成長也能起一定的作用。

苦瓜茶

產品介紹：苦瓜茶是由新鮮苦瓜切片乾燥而成。夏季常飲苦瓜茶，可以清熱去火排毒，尤其適合長痘痘的年輕女孩，特別是長期對著電腦的人群，飲用苦瓜茶最好了，中醫學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容，促進新陳代謝等作用，長期飲用能夠健體，養顏瘦身 。

紅豆薏米枸杞粉

產品介紹：愛美的人大多對自己身材比較挑剔，哪怕是自己胖了半斤心裡都會不舒服，而且經常為了保持身材節食，早餐和晚飯經常不吃，那對身體的危害其實挺大的的，建議愛美的女士用紅豆薏米粉代餐，紅豆薏米粉非常的低糖低脂，還有祛濕甩脂的作用，經常吃收穫迷人身材。

大麥若葉青汁

產品介紹：吃得好不如吃得巧，聰明的美女不僅能讓自己吃得滿意，而且還不忘了保持身材，很多美女抱怨自己吃胖了，其實完全是因為誤吃了大量的高熱量食物，自己又缺乏運動所以才胖的，大麥若葉青汁，苗條美眉的選擇，低脂低卡，好喝營養。

香菇脆片

產品介紹：如果一天沒有了零食，生活就會缺少很多樂趣，吃零食已經成為一種生活時尚，既可以帶來美妙的滋味，還能讓心情變得陽光美麗，但千萬不要讓自己吃胖了，一定要吃低脂低卡的零食，香菇脆片，以蘑菇為原料，吃起來有吃肉的感覺，好吃又不會發胖。

菊花茶

產品介紹：身材是女人美麗的標誌，好身材就像一張光鮮的名片，為女人增添氣質光彩，但在生活中想要一直保持身材的苗條，就需要用心經營自己的日常飲食。菊花茶，喝起來有淡淡的香氣，而且有明目去火的效果，還可以降低脂肪，有助於保持身材。

紅豆薏米粉

產品介紹：瘦身的女人都有一顆執著的心，因為瘦身需要大量的時間和耐心堅持，在瘦身的過程中不僅能夠讓身材瘦下來，而且還能夠提高女人的內涵，讓女人氣質更迷人。想要瘦的更快，建議吃紅豆薏米粉，既美味香濃，同時又不錯的祛濕減脂的作用。

玉米片

產品介紹：穀物一直都是不錯的瘦身食品，很多美女之所以能夠成功的保持身材，就是因為經常吃粗纖維的穀物，玉米片就是一種穀物食品，而且食用更加方便，無論是想要長期保持身材，還是瘦身塑形，經常吃玉米片，可以降低血液中的脂肪，讓你瘦的更快。

豆干

產品介紹：零食一直都是美女們的心頭好，吃零食既是一種美妙的生活情調，同時也是心情的調味劑，是假日裡打發無聊時光非常好的消遣，但是如果你想要保持身材或是正在瘦身，建議吃些瘦身零食為好，豆干，低脂低卡，好吃又有降脂作用，是不錯的瘦身零食。

魔芋幹

產品介紹：美女不僅要掌握一手過硬的化妝技能，還要掌握有效的瘦身方式，能夠把身上的肉肉減下來固然重要，但是保持身材的苗條更是一項艱巨而持久的事業。魔芋幹，口感美味，而且低脂低卡，又有不錯的飽腹感，可以吸收胃酸，減少脂肪的吸收。

牛肉幹

產品介紹：一提起肉就會讓美女們心有餘悸，因為大家都相信一個道理，那就是吃啥長啥，吃肉當然長肉了，其實並不是所有的肉類吃了都會讓人長肉，比如牛肉幹，口感鮮香嚼勁飽滿，但是裡面的脂肪卻少的可憐，經常吃也不會讓人發胖，瘦身的美女可以放心吃。

窈窕淑女君子好逑，詩經中有大量的詩句都是描述美女和愛情的，好看苗條的女子，總是讓人輾轉反側的惦記著，這也說明了身材對女人的重要，只有擁有了嬌俏的身材才能收穫美好的愛情，保持身材，就吃瘦身食品，為生活添樂趣，讓女人更苗條。