年後減肥這樣做，不瘦你找我
說起李冰冰，首先就會想到當年的《少年包青天》裡的淩楚楚，一個敢愛敢恨橫衝直撞的女孩兒。生活中的李冰冰似乎也有點淩楚楚的影子呢。不過李冰冰飾演的每個角色都非常的出神入化，她本人也是在認真的飾演每個角色。近日，李冰冰現身在某時裝雜誌的封面上。在封面上，李冰冰首次突破自己以中分大背頭的形象，身穿古典風格盡情展現出中國風，整個人婀娜多姿纖細苗條，展現給世人以不一樣的感覺。
李冰冰再次出鏡就上演了中國風十足的東方女性韻味。其實李冰冰是非常愛國的一個人，就在九一八當天，李冰冰發微博紀念，緬懷逝去的英魂，以祭奠國恥。因此該時裝雜誌的封面選用李冰冰顯得格外貼切了。李冰冰近期的出席都是給人以眼前一亮的感覺，這不，近期李冰冰飾演的電影《雪花秘扇》中，李冰冰大膽出演了一個女同的角色，這在李冰冰的演繹生涯中似乎沒有過的。李冰冰的再次出現，給人留下了非常深刻的印象。而且是驚豔性☆禁☆感的形象，比從前更有魅力了。
親們也想擁有讓人羡慕的身材和容顏的話，小編精心準備了幾款美食，或許有用哦！
◆ 紅豆薏仁代餐粉
身材是女人的另一張臉，有好的身材女人才能夠時時對自己充滿信心，想要保持身材一定要調整好日常的飲食習慣，早餐用紅豆薏米粉代餐，解決了很多愛美女士為了保持身材挨餓的的煩惱，紅豆和薏米都是非常低糖低脂肪的食品，而且有祛濕降低脂肪的作用，讓人越吃越瘦。
◆排毒瘦身冬瓜荷葉茶
喝茶是個好習慣，茶香能夠帶來味覺的愉悅，在休閒的時候幫助放鬆心情讓氣氛更加舒緩放鬆，而且喝茶對身體有很多好處，能夠降低膽固醇清心明目，而冬瓜荷葉茶味道爽口，還又非常好的祛濕甩脂的作用，幫助甩掉腹部贅肉，讓愛美女士瘦出小蠻腰。茶配――養生，順自然！
◆補氣血薏米紅棗枸杞茶
紅豆具有化濕補脾 利水消腫等功效，而薏仁則能清熱排毒、還是一種美白的食品. 二者搭配不僅可以祛濕消腫 還能養顏美白 有句老話叫“穀里加豆，營養賽肉”紅棗的最大特點是富含維生素，提高人體免疫力 對抑制癌細胞的成長也能起一定的作用。
◆狂減肚子大肚子茶
烏龍茶是我國名茶，它獨特的製作工序使其具有獨特的減肥效果。烏龍茶可以促進消化，並且具有分解脂肪的能力，所以烏龍茶具有特別顯著的減肥效果。在飯後一小時飲用，不僅有助消化，減肥效果更佳哦。
◆調理腸胃大麥茶
大麥茶與我們的生活是息息相關的，從而贏來東方咖啡的美譽。大麥茶有輕炒口感淡，重炒口感淳厚將炒制烘焙過的大麥粒倒入杯中沖泡，橙紅色的茶湯散發出咖啡的焦香，經常食用會起到調理腸胃，幫助消化一些功效
◆玫瑰半梅幹
半梅幹比起整個梅肉來，口感更好吃，因為它在製作時切開的半梅比整個梅子在醃制時入味更充分，而且玫瑰半梅幹加入了玫瑰的成分，玫瑰有滋潤皮膚的功效，梅子酸酸的開胃促進唾液的分泌增進食欲，因此刺激胃腸道的蠕動，有效促進消化吸收，加快排出體內毒素，達到美膚的效果。
◆水果穀物混合麥片
穀物麥片熱量低，纖維成分高，吃後增強胃腸的飽腹感。快速補充了能量，加入了水果成分，補充了人體所需的各種物質，營養更全面。沖水食用，對胃腸無刺激更易被人體吸收。高纖維成分還能有效淨化腸道預防便秘。常吃有益美容又健康。
◆南瓜蔓越莓司康
南瓜蔓越莓司康，看起來就能勾起食欲的一款食品。一口咬下去，簡直就是對口腔的一種洗禮。南瓜蔓越莓司康熱量極低，因為它不含糖，南瓜中的天然糖又有益人體吸收不會轉化脂肪造成堆積。蔓越莓又有效抗氧化及排毒。因此這是一款既減肥又美容的健康食品。
◆手撕魷魚條
手撕魷魚條選用了深海魷魚製成。魷魚中含有豐富的多種人體所需物質，能夠抗輻射抗病毒，還有效預防貧血，魷魚還有效緩解疲勞保護眼睛，長期電腦工作者眼睛乾澀皮膚粗糙，經常吃點魷魚條有效改善這一點而且能夠使皮膚變得細嫩光滑，而且魷魚條嚼勁十足加快臉部運動進而增強皮膚彈性。
◆全麥燕麥餅乾
全麥燕麥餅乾，口感酥軟並且無糖的哦，不像普通餅乾那麼甜膩，而且熱量也比普通餅乾低得多。全麥燕麥餅乾比單純燕麥食品營養更均衡，更能滿足人體的多種需求。燕麥還有降低血液糖分的作用，更有利的淨化了血液，保護了血管的韌性，促進了血液迴圈，使面容看起來更加紅潤。
◆牛肉幹
內蒙古特產牛肉幹，純天然牛肉自然風乾而成，吃起來更健康。使牛肉更方便食用，牛肉補充能量充分，具有補血抗疲勞之功效，有效預防貧血造成的乏力。牛肉有效改善脾胃虛弱，增強人體的抵抗力，有效改善女生姨媽期間的缺血皮膚暗淡等症狀。因此多吃牛肉不會發胖而且滋潤皮膚。
◆手工現炒巴旦木
手工現炒巴旦木，口感香脆可口。每一顆都精選上好的巴旦木原果，不添加香料純天然炒制，顆顆保留巴旦木原果的清新口感，巴旦木所含的物質對抵禦皮膚中有害物質有較好的作用，巴旦木能夠起到保濕皮膚並且延緩衰老的作用，因此吃巴旦木對美容是有效果的哦。
◆純手工蛋黃酥
說到純手工，首先就會想到健康食品。純手工蛋黃酥有紅豆和蓮蓉兩種口味，滿足更多夥伴們的需求。紅豆和蓮蓉都有補腎益氣解毒的功效，蛋黃增強人體免疫力促進人體新陳代謝，兩者結合製成美味可口的蛋黃酥，既健康又減肥美容兩不耽誤呢。
是否在為減肥而苦惱？是否覺得隨著年齡的增長，皮膚水分流失嚴重，越來越暗淡不光澤，失去彈性了呢？這大概跟你平時的飲食是息息相關的。不過在越來越多的美食誘惑面前，我們似乎意志力弱了些。不過沒關係，在胡吃海塞之後，抽點時間看一下小編推薦的幾款健康小零食，對減肥和改善皮膚應該是有幫助的啦