懶人宅家瘦身法，輕鬆瘦出好身材

沈夢辰自出道也來，便黑粉無數。連穿一件衣服拍個照片都要被黑。然而這依然改變不了她身材好，美貌的事實。前段時間沈夢辰出現在武漢的機場上。臉上帶著黑超，上身穿著條紋鏤空上衣，下身穿著一條熱褲。手中抱著可愛的萌兔子。還親切的向粉絲發送可愛的嘟嘴賣萌。沈夢辰最近在錄製真正的男子漢，以及夏日甜心等節目，還偶爾拍拍電視劇。也算是主持人界的好演員了。雖然沈夢辰一直因為穿著被吐槽，但是我想說今天穿的太棒啦。下身穿的熱褲把沈夢辰的大長腿和姣美臀型表現的十分突出。我只能說身材好爆了，讓吾等凡人怎麼活。更何況人家還長得好看。我想此時妹子們的心中都是羡慕嫉妒了吧，但其實你也可以擁有美麗的好身材哦。只要在食物上食用得當，那麼美麗絕對不是夢。

▲美白淡斑檸檬幹

檸檬具有良好的去油脂效果 凍幹檸檬是一種採用真空將新鮮檸檬冷凍乾燥而成的，這樣能更好地保持鮮檸檬獨有的形、色、香、味，喝檸檬茶不需要特地的節食，因為檸檬水可以很好的將廢物排出體外，人們都說，檸檬是女人的專屬水果，清新小檸檬給你別樣魅力

▲去油膩大麥茶

每當我們走進燒烤店、火鍋店都會有大麥茶，因為它功效就是緩解油膩，去除油膩。油膩去除了，我們也就不會肥胖了，氣味淡雅怡人、口感也是非常適中、熱水涼水都可以沖泡。飯後喝一杯大麥茶去油去脂的瘦身效果非常棒哦！

▲狂減肚子大肚子茶

荷葉茶看似沒有其他的茶類那麼好喝，其實荷葉茶的口感個人感覺還是不錯的。那種淡淡的澀味，夾雜著香醇的荷葉味非常好聞，荷葉片不僅可以用來泡茶，煮粥的時候放些荷葉片也是很好吃的，粥可以養胃，荷葉則幫助減脂消腫。

▲美腿三草茶

一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅 馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣 。甚是醉人。

▲甩脂荷葉普洱茶

飲茶的文化在中國已經流傳了千年，其實喝茶不僅代表文化修養，和一個人的內涵氣質，喝茶更是美的享受，濃郁的茶香可以陶冶人的情操，讓人思想深邃，經常喝茶還有益健康，荷葉普洱茶有淡淡的荷葉清香，經常喝能夠甩掉人體脂肪，還能夠改善皮膚毛孔粗大。

▲薏米枸杞紅豆粉

天氣轉涼，一碗熱氣騰騰的薏米紅豆粉是非常好的選擇，薏米的美白功效眾所周知，可以讓皮膚變得光滑，紅豆對皮膚也特別好，薏米紅豆粉營養豐富，有大量的微量元素，而且沒有糖分，喝了不發胖。薏米紅豆粉可以讓你塑造完美身材，同時也能擁有緊致光滑的皮膚，趕緊心動吧。

▲洛神花茶

洛神花又名玫瑰茄，其茶湯如紅寶石般美麗，所以人們經常采其花蕊，曬乾後泡茶，其酸味和酸梅湯一樣非常容易入口，尤其適合女性飲用，有言道喝植物界的紅寶石、女人越喝越美麗。

▲聖女果

有“愛情果”之稱的聖女果，既是蔬菜又是水果，色澤鮮豔亮麗，可口美味，好吃不膩，此款聖女果乾挑選優良聖女果加工製作而成，其中包含了豐富的維生素，可以有效補充營養，讓皮膚遠離粗糙，而且含熱量低，吃了不發胖呦（好身材隨時在～），無論去哪都可以隨身攜帶，很方便！

▲黑巧克力

巧克力是大多數人的最愛，卻總是因為怕吃了發胖而節制自己的食欲，今日小編為你們找到了一款含脂量特別低的巧克力，好吃不發胖，絲滑可口，吃了不發胖呦~香醇獨特，美味不容錯過，而且此款巧克力含熱量低，不含糖，非常適合好身材的你，美味不可抗拒…

▲地瓜幹

愛吃地瓜卻總是錯過它的季節，地瓜幹滿足你的願望，隨時隨地都可以吃，不論是追劇還是看電影，都可以伴你左右，地瓜中含有豐富的膳食纖維，可以加速腸胃蠕動促進消化，讓你遠離便秘，還可以有效預防衰老，讓你永遠保持年輕。經常吃效果更顯著。

▲金銀花花茶

金銀花有清熱解毒的作用，可以有效排除體內毒素，讓你更加健康，金銀花茶還能加速腸胃蠕動，促進消化，排除體內的垃圾，堅持喝可以起到瘦身的效果，金銀花茶降脂，潔膚美容，還可以預防衰老，可以延年益壽，攜帶方便隨時隨地都可以喝，喝出好皮膚，愛美的你你心動了嗎？

想要變得美麗就是這麼的easy，心動的妹子趕快行動吧，吃著吃著就瘦了，簡直不要太容易。不用辛辛苦苦的鍛煉，也不用把自己弄得汗流浹背，只要做個幸福的吃貨而已，你還在等什麼呢。既可以一飽口福之欲，又可以瘦下來，擁有讓人羡慕的好身材。