別再喝白開水，水中加一物，清理腸道垃圾助瘦身

童瑤，一個80後女孩兒。非常刻苦上進的一個女孩兒。在童瑤所處的圈子內，童瑤的學歷並不高，她只是一個五年制中專生，可是她堅毅上進的性格促使童瑤在學習之餘苦練舞蹈。由於精通舞蹈，童瑤的身材高挑，顏值也是相當高的。近日童瑤出席一個時裝周的節目，身穿著一身黑色，帥氣甜美中帶著一股優雅幹練的味道。童瑤高挑優雅的形態特別適合出席一些時裝周的節目。就在國際某品牌的時裝展示會上，該品牌的設計師特別挑選了幾位優雅的女星參加到此，其中童瑤在裡面顯得脫俗不凡，盡顯職場女性的幹練與優雅。設計師還特別與童瑤合影留戀。如今已入30歲的童瑤，依然苗條纖細優雅幹練。受到很多男神的青睞呢。

還在每天喝著白開水嗎，據說天天喝白開水容易大肚子哦，建議在水中加點花茶，健康排毒還養顏，瘦身效果是杠杠的，還不快去試一試。

◆美白檸檬幹

檸檬茶精選稍等檸檬製作而成，檸檬含豐富的維生素C，維生素c具有美白祛斑、消脂養顏的效果，每天一杯檸檬茶，既可以解渴又能養顏瘦身，一舉兩得，檸檬茶是養顏瘦身必備佳品。

◆紅豆薏米粉

身材是女人的另一張臉，有好的身材女人才能夠時時對自己充滿信心，想要保持身材一定要調整好日常的飲食習慣，早餐用紅豆薏米粉代餐，解決了很多愛美女士為了保持身材挨餓的的煩惱，紅豆和薏米都是非常低糖低脂肪的食品，而且有祛濕降低脂肪的作用，讓人越吃越瘦。

◆苦瓜茶

苦瓜茶是由新鮮苦瓜切片乾燥而成。夏季常飲苦瓜茶，可以清熱去火排毒，尤其適合長痘痘的年輕女孩，特別是長期對著電腦的人群，飲用苦瓜茶最好了，中醫學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容，促進新陳代謝等作用，長期飲用能夠健體，養顏瘦身 。

◆玫瑰花茶

中醫認為玫瑰花性溫、味甘。有理氣解鬱、和血散淤，消腫止痛、美容養顏之功效，玫瑰花茶作為美容養顏的佳品，其花香芬芳，口感甜潤，每天一杯玫瑰花茶，讓你擁有紅潤肌膚、傾世容貌。

◆茉莉花茶

所有花茶中，小編最喜歡的是茉莉花茶，茉莉花不僅好看，味道更是香氣宜人，如果說桂花是香甜的味道，那茉莉就是清新的味道。與其出去喝一杯十幾塊的茉莉茶，味道還不正宗，還不如買一罐自己在家泡，想泡多少就泡多少。

◆冬瓜荷葉茶

荷花清麗高潔，人們都崇尚荷花的品質，能夠出淤泥而不染，濯清漣而不妖。其實荷花不僅有美好的品質，用荷葉做成的荷葉茶葉十分的美味，淡淡荷葉清香惹人陶醉，還有改善毛孔粗大的功效，另外冬瓜荷葉茶還有去油降脂的瘦身作用。

◆桂花茶

桂花茶歷史悠久，早在唐宋時期，官妃禦女就已利用桂花泡茶，桂花香氣淩人，口感香醇，飲用桂花茶有提神養胃、滋潤肌膚的效果，常食用對養顏美容、護膚有明顯的幫助。

◆薏米紅棗枸杞茶

紅豆具有化濕補脾 利水消腫等功效，而薏仁則能清熱排毒、還是一種美白的食品. 二者搭配不僅可以祛濕消腫，還能養顏美白 有句老話叫“穀里加豆，營養賽肉”紅棗的最大特點是富含維生素，提高人體免疫力 對抑制癌細胞的成長也能起一定的作用。

夥伴們，美麗或許有天生麗質，可是美麗不是一朝一夕煉成的。不要以為自己不夠美麗，身材不夠完美。只要心裡渴望擁有，就一定能夠做到極致。天生麗質是指顏值並不代表身材也可以哦！想要擁有火辣迷人的好身材，親們平時多注意飲食方面的搭配是很重要的哦！