你年後的餘胖還在嗎？5款養顏瘦身果汁

都說每逢佳節胖十斤，雖然春節氣息早就淡出我們都視線裡，但是春節胖的十斤是不是還緊貼著你不放手

春天正當時，夏天馬上就來啦，你準備好迎接你的夏日了嗎，身上的小肉肉還藏的住嗎？

小編為你們準備了5款養顏瘦身果汁，拿走不謝！

一、

材料：獼猴桃3個、黃瓜2個、蜂蜜適量

製作如下：

1、將黃瓜切塊、獼猴桃去皮切塊備用

2、原汁機通電，將黃瓜和獼猴桃依次丟入原汁機內

3、榨好的果蔬汁加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可飲用

獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，

還有抑制癌細胞病變、阻止血栓形成以及減肥、美容等有獨特的功效。

二、

材料：蘋果1個、胡蘿蔔1個

小貼士：蘋果儘量選擇大一點的。如果是小蘋果，最好用兩個。

製作如下:1、將胡蘿蔔蘋果去皮切塊

2、原汁機通電，將所有水果依次丟入機器中

蘋果胡蘿蔔汁富含胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素不僅可以抑制紫外線對皮膚的傷害，

有效預防皮膚出現皺紋和鬆弛現象，還可以增加皮膚的血液迴圈，使皮膚更加紅潤。

三、

材料：百香果2個、雪梨3個、檸檬半個

製作如下：

1、先將百香果果肉取出備用

2、將雪梨和檸檬去皮切塊

3、啟動原汁機開關，將雪梨和檸檬依次丟入原汁機內

4、將榨好的雪梨汁與百香果果肉混合即可

百香果因為其果肉可以散發出幾十種水果的濃郁香氣而得名，它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，

從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。

四、

材料：柳橙3個、雪梨1個、檸檬小半個

製作如下：

1、將柳橙、雪梨、檸檬去皮切塊

2、將雪梨、柳橙、檸檬放入榨汁加中操作

3、成品。榨好的果汁可以直接喝，也可以做成水果布丁。

柳丁又叫金環、黃果，屬芸香科植物香橙的果實.原產於中國東南部。

是世界四大名果之一。柳丁味甘、酸，性涼。

具有防治便秘的功效、生津止渴、開胃下氣幫助消化。

正常人飯後食柳丁或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。柳丁營養極為豐富而全面，老幼皆宜。

事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。

五、

材料：香蕉2根、柳橙2個

製作如下：

1、香蕉柳橙去皮切塊

2、原汁機通電後，將原汁機右側的旋轉按鈕，旋轉到軟質果蔬上。然後將香蕉和柳橙依次丟入原汁機內

3、短短幾十秒過後，果汁就榨好了

成品。口感有點綿綢，類似於奶昔的口感，超好喝

香蕉的維生素B6與橙汁的維生素C一起組合是減壓的最佳拍檔。

香蕉橙汁有緩解精神壓力，消除疲勞的功效。同時還可以有效的幫助便秘者通便，具有排毒養顏的功效。

小貼士：

因為我們自己做的果汁都是百分百無添加的，所以打好的果汁儘量在半小時內喝掉，避免氧化，

另外告訴大家一個小妙招，就是忘果汁裡適量添加一點檸檬汁，能夠有效防止果汁過早氧化。