熬夜對備孕期的女性危害到底有多大？

低頭族大家都不陌生吧，是的，現在的人都離不開手機，通宵打遊戲，熬夜看韓劇，晚睡就成了年輕人很常見的現象，加之第二天還要早起上班，睡眠品質成了最嚴重的問題，尤其是準備懷孕的女性。今天娜小編就和大家聊聊熬夜的危害到底有多大？

1、卵巢儲備功能下降：對女性來說，卵子品質會在30歲以後直線下降，卵巢儲備功能也會下降。正常情況下，人體中的多種性激素都是在熟睡狀態下才能產生的，時間一般在晚上10點到淩晨6點。所以熬夜的女人就無法順利產生性激素，從而出現月經不調，無法正常排卵等卵巢儲備功能下降的症狀，降低懷孕的幾率。

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2、內分泌失調：熬夜會對女性內分泌系統有損害，容易出現月經不調、月經推遲、月經量少、痛經等內分泌失調症狀。不僅會讓人產生焦慮，還會影響性☆禁☆生☆禁☆活的品質。

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3、降低免疫力：熬夜容易出現精神不振，容易疲勞，長期這樣的話，身體的免疫力會大幅下降，對於備孕的成功率也大打折扣。另外，身體的抵抗力下降，也極易受到天氣的影響而引發各種疾病的發生，又不敢打針或者吃藥，怕有些藥物會對身材造成一定的傷害，非常遭罪。

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4、容易上火：經常性的熬夜，身體長期處於負荷工作狀態，很容易出現功能性紊亂的情況，出現有眼睛紅、流鼻血等上火的症狀，容易引發感冒，降低懷孕的成功率。

5、記憶力下降：經常的熬夜，交感神經就會處於神經興奮的狀態，第二天交感神經就很難處於興奮狀態，長時間下去，就會出現記憶力下降、注意力不夠集中、頭痛等情況。

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6、誘發子宮肌瘤：子宮是孕育後代的地方，極不規律的工作生活，經常的熬夜，很容易誘發子宮肌瘤。

熬夜顯然是不對的，特別是對想要懷寶寶的准媽媽來說更是如此，備孕期間除了保證營養的均衡外，一定不能熬夜，保證充足的睡眠時間，這樣才能夠很好地調理好身體，為下一步成功受孕做好準備。