寶寶患了“暖氣病” 該怎麼辦？

暖氣病是個什麼鬼？很多家長都沒有聽說過，是的，娜小編很肯定的告訴你，你沒有聽錯！

北方的冬季，窗裡窗外兩個世界。室內因為高溫供暖，穿著短袖，吃著冰棒，空氣流通也不暢，十分乾燥，引起免疫功能紊亂，導致寶寶頭暈眼花，身體軟弱無力等症狀，這就是所謂的“暖氣病”。那麼媽媽們應該怎樣應對呢？

1、控制室內溫度

暖氣病，顧名思義是由於暖氣供暖引起的，所以首先就要控制好室內溫度。通常情況下，室內溫度在18-24攝氏度之間是最合適的。很多媽媽會說是社區內統一供暖，自己控制不了啊，沒關係，可以打開窗戶，不僅可以調節室內溫度，還能讓空氣流通，避免發生呼吸系統的疾病。

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2、保證室內濕度

室內溫度過高，就會造成空氣乾燥，所以我們要保證室內的濕度。可以在寶寶的床前放一盆水，或是在室內擺放一個加濕器，不過加濕器的選用要適合寶寶使用哦。亦或是在房間內擺放一些植物，能夠蒸發出很多水分，比如：吊籃、發財樹、仙人掌等，不過在擺放之前要瞭解一下寶寶對植物是否過敏。

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3、增加戶外活動

寒冷的冬季，很多媽媽都不想讓孩子去戶外活動，生怕感冒，其實不然，冬天應該帶著寶寶呼吸一下新鮮的空氣，曬曬太陽，能夠使寶寶的呼吸道和皮膚等都得到很好的鍛煉，提高身體的抵抗力，能夠很好的預防“暖氣病”。

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4、合理的穿衣和飲食

由於室內供暖，導致室內室外溫差很大，所以媽媽們一定要注意，在室內不要一下子就將厚衣服脫掉，要給寶寶一個適應和過度的時間。在飲食上萬能的白開水自然是少不了的，多吃蔬菜和水果來補充水分和維生素，千萬避免吃油膩辛辣的食物，以免加重症狀。

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