准媽媽孕前需要做些什麼準備？

一個完整的幸福的家庭，怎麼能缺少寶寶的存在，現在都講究優生優育，很多媽媽在要寶寶之前都想做些準備，那麼到底該準備些什麼？娜小編今天就和大家聊一聊，做好萬全的準備，才能有足夠的勇氣和信心迎接我們可愛的小生命。

1、保持美麗的心情

由於現在的媽媽生活壓力、工作壓力都很大，很多家庭都不能想要寶寶，就馬上來了，去醫院檢查又沒有什麼問題。這時候，我們就要放鬆心情，調整好自己的心態，儘量去想辦法轉移一些不良的情緒。做一些自己喜歡做的事情，心情好了，和寶寶的緣分自然也就到了。

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2、良好的生活方式

現在的年輕人，基本都是夜貓子，早上又匆匆忙忙趕去上班，就連早餐有時候都省了，有些白領中餐晚餐都是在KFC就解決了，有些應酬多的，煙酒自然少不了有木有？作息時間不規律，飲食也不夠科學，只有身體調整好了，寶寶才會來到我們身邊。

3、補充葉酸

很多女性多多少少都知道，孕前要補充葉酸，是的，隨著現代科學對葉酸的研究逐步深入，它已被證實與胎兒的神經管畸形有著密切的關係，葉酸的補充時間一般為準備懷孕的前三個月，當然了，除了葉酸，孕婦的鈣片也是不能少的，因為一旦懷孕，母體中的營養會被肚子裡的小生命吸收，此時媽媽就會因為缺鈣等腰酸背痛。

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推薦理由： 葉酸是每個準備懷孕的女人都知道的，創盈金斯利安葉酸片，還能補充人體所需的多種礦物質，含有葉酸、各種維生素和葡萄糖酸鋅等，有利於增強體質。

4、慎重用藥

準備懷孕的時候，即便是生病了，用藥也要十分的慎重，因為一些藥物在體內停留或發生作用的時間比較長，會對胎兒產生影響，還有一些藥物本身的危害力就很大，比如解熱鎮痛之類的藥物千萬要慎用，最好是去醫院諮詢一下醫生，該用一些什麼藥物。

5、全面營養的保證

作為一個准媽媽，肚子裡的小寶寶會不斷的吸收媽媽身體裡的營養，所以媽媽一定要全面的補充營養，不僅讓自己不會感到身體乏力，還能讓寶寶健康的成長。

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