懷孕後記憶力直線下滑？啥原因？

生過娃的寶媽都知道，從懷孕開始，我們似乎就被“下了魔咒”，做事情也是丟三落四，記憶力呈直線下滑狀態，親身經歷之後才知道，是真的有“一孕傻三年”的說法，到底有木有科學依據呢？俏媽今天就來為寶媽們答疑解惑。

“孕傻”到底是什麼意思？

其實，孕傻的主要表現就是孕媽咪很容易會出現健忘的狀態，注意力也很難會集中，但真的是因為胎兒的關係麼？

專家告訴你，這種“傻”從妊娠前的三個月就已經開始了，體內的荷爾蒙發生了變化，從而刺激了激素孕酮的穩步提升，也就導致了甲狀腺水準的下降，所以，生理上的變化讓孕媽咪變得健忘，這可不是我們的腦子出了問題哦。

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呆呆的孕媽咪也要讓自己擁有美美的樣子，簡約的兩件套裝，寬鬆的闊腿褲保護好肚子裡的小寶寶，舒適的t恤設計俏皮又乾淨，韓版遮蓋孕肚，修身顯瘦美美的。

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愛美的准媽咪怎能在孕期少了一條孕婦裙，洋溢滿滿的春天味道，讓你整個人都跟著變得很有活力，A字版型，遮蓋孕肚更顯瘦，搭配牛仔外套，孕媽咪照樣美得照人。

而到了孕晚期，孕激素的影響就會減少啦，但是雌三醇激素的水準卻得到了提高，導致了孕期的准媽媽們出現了“臨時失憶”的問題，當然啦，這也不是絕對的，每個人的症狀不同，甚至有的時候同一位寶媽，在前後懷兩個寶寶的時候，出現的症狀也會不一樣。

“孕傻”深層原因大揭秘！

隨著妊娠的變化，孕媽咪體內的DHA會造成缺乏，廣告裡也常會提到，DHA作為腦黃金，對於人體有著至關重要的作用，所以准媽咪要多補充DHA才可以，足量的DHA也可以減少產後抑鬱的出現。

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DHA作為人體大腦的腦黃金，可以很好的補充孕期的營養，滿足寶寶大腦發育的營養所需，而且也可以預防產後抑鬱症的出現，幫助准媽咪和胎兒更健康。

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DHA直接關係到胎兒的大腦發育，DHA含量少很容易會出現早產現象，這款DHA是提取的海藻油中的，避免了魚油中的EPA含量，而EPA容易導致孩子性☆禁☆早☆禁☆熟，記得不能空腹吃哦。

想要不“變傻”？幾小招來忙你

1、養成午睡的好習慣，最好時間在半小時到一個小時之間哦。

2、把錢包、手機、鑰匙這種重要的物件放在固定的位置，不要隨便亂放。

3、好記性不如爛筆頭，做筆記的習慣也是不錯的方法。

4、適當的運動也可以幫助你擁有健康的身體和良好的精神狀態哦。

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很多寶媽在孕期妊娠反應會比較嚴重，這就導致了給予孩子的營養不夠，這款奶粉含有孕期所需要的葉酸和DHA+GA組合，可以讓寶貝聰明又健康，清淡的口感很容易接受。

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孕期孕媽咪要承擔自己和胎兒兩個人的營養，多吃又怕會發胖，那就讓低脂高營養的孕婦奶粉來幫忙，提取黃金奶源帶成分，豐富的營養滿足每天所需，適合孕中期的寶媽哦。

好啦，今天的內容就到這裡啦，你是不是在孕期也做過“傻事”呢？記得在後臺和俏媽一起分享哦。