懷孕期間，准爸爸需要做什麼？

懷孕不是女人一個人的事情，這件事情你怎麼看呢？很多的爸爸會覺得老婆懷孕沒有什麼大驚小怪的，自然少了許多細節上的關愛。其實養育孩子是一個家庭的責任而不是女性一個人的事情，所以，准爸爸們在知道這個好消息之後也需要做一系列的工作：

一、關心太太的心情、進行安撫

孕期因為激素起伏的原因會有很多情緒上的波動，敏感、易怒，也有些會有抑鬱症的現象。並且還要面臨孕吐、水腫、睡眠姿勢不適、內臟擠壓不適等。這些不適感一直圍繞著媽媽們，說不明道不出，不瞭解的人還以為矯情。所以作為准爸爸來說一定要瞭解這些不適的症狀，能夠進行語言的安撫，這樣會好受很多

介紹了孕婦的一系列孕期反應，還有食譜等小細節，多增強一些知識，就能夠更加瞭解女性懷孕時期遇到的情況，這樣在生活上也能夠多一些了理解

二、戒煙、戒酒、幫助家務

可能你會覺得懷孕的又不是我，為什麼我要戒煙戒酒呢？二手煙的危害已經臭名昭著，酒精也對身體的傷害損傷精子品質對於胎兒也有很大的影響。孕期可以多幫助分擔一些家務，做個體貼的准爸爸會更有幸福感

掌握著關於准爸爸在妻子懷孕期間所要面對問題的第一手資料，特別是關於寶寶餵奶、睡眠還有健康方面的問題。他的醫療培訓對你在處理健康問題、安全問題和常見疾病，以及認知能力、運動、情感、語言和人格等方面，都有著非常實用的價值。

三、食譜的定制

其實很多的家庭因為懷孕導致了婆媳關係是因為食譜和生活細節，這個時候就應該輪到准爸爸出場！男人才是緩解這種小矛盾的關鍵，如果是你親手定制的孕期食譜和月子食譜情況會立馬變得不一樣哦~

食物關乎著孕婦與胎兒的營養，一點也不可忽視，在早期會有孕吐的現象對於食物的攝入更加需要講究，這可不是矯情，准爸爸根據食譜給孕媽做一些料理吧，暖暖的愛意一定會讓孕媽好受許多

四、配合胎教

寶寶在肚子裡孕育的過程也是能夠感受到外界的一些聲音和母體的情緒等等，所以可以配合做一些小胎教，比如撫摸、說話等等，孩子聽到爸爸的聲音可是會很開心的

一些細節方便敘述的孕期胎教，包括准爸爸塑造良好的家庭氛圍，還有語言胎教等等，很詳細的教程，包括碟片的播放，很實用，貫穿整個孕期的過程

胎教故事在每天睡前閱讀有很好的安撫效果，對於後期孩子出生的睡眠都有幫助，可以減緩孕期的壓力，一套包含了兩本，孕媽故事和准爸爸故事，豐富的內容十分實用

五、陪太太做產檢瞭解母嬰的情況

做產檢一定要儘量陪伴去，作為准爸爸不僅能夠給太太一個心理上的支撐，第一時間瞭解情況也是很盡責任的選擇。

孕檢、懷孕感受、 老婆做B超檢查，我應該做什麼？ 為什麼預產期這麼重要？ 這本書很好的包括了這些內容，准爸爸能夠更好的瞭解為什麼需要這樣做，這樣做的好處，一個孩子出生應該擔當些什麼。

做好准爸爸也很不容易，但對於一個家庭來說，也應該擔當且做爸爸的責任哦！