孕媽們！感冒了請這樣做！

現在的氣溫很不穩定，一不小心就容易著涼，孕媽們在這個季節就特別擔心感冒。一旦感冒了又怕影響胎兒不敢吃藥，到底要怎麼辦呢？

一、及早發現，運用一些生活小常識來驅走寒氣

1、在感冒早期會有咳嗽、喉嚨癢、打噴嚏等症狀，這個時候就開始42度左右的白開水多喝一點，促進體內的新陳代謝，讓感冒病菌能夠很好的排出

2、薑絲+紅糖+蘿蔔，熬水喝，趁熱喝下去對於驅寒的效果更好

3、喝雞湯，雞湯不僅可以增強人的抵抗力，對抗感冒、鼻塞、流鼻涕有緩解，可以清呼吸道的病毒。在雞湯可以加一點胡椒、生薑、蔥花有驅寒的功效

4、感冒之後吃的要比較清淡，多喝一點熱粥，利於消化，不會給腸胃造成負擔，也能夠發汗幫助身體的寒氣排除體外

二、孕婦在妊娠期的抵抗力交叉，多加休息，注意適當的鍛煉加強體質

三、預防才是杜絕一切發生的重點，如感冒嚴重儘快就醫，根據醫生的囑咐來配合治療

給自己準備一個小燉鍋，這個可以做各種美味營養的食物，它是隔水燉的保住營養，上班的媽媽用也沒有關係，早上燉晚上吃，晚上燉基本早上就可以吃，慢火的設計，很不錯，不用操心

這個是陶瓷的煲湯鍋，有多種功能，包括定時等等，安全的內膽，煮粥熬湯都可以，之後也可以做孩子的輔食鍋，很實用的一款，防溢出和防蒸汽的設計安全度很高

除了飲食注意調理之外，健身也是很重要的，這個有書籍配合了碟片，幫助孕媽自己學習一些簡單的鍛煉操，根據胎兒的週期設定的，很全面~

天氣變冷衣物的添加是很重要的，這個是加絨的保暖內衣，很好的彈力，側邊還有哺乳開口的設計，買家說不會掉色，穿的保暖且放心~

給自己買一件好點的羽絨，1-200肯定是沒有好的羽絨，這個是90%的鴨絨填充，輕盈保暖，這個A字型的輪廓包容度很好，產後也一樣可以駕馭的款式，現在定金50可以抵用80元

中長羽絨款式這個板型比較優雅，是立體繭形的感覺，領子自帶圍巾的銜接，優雅知性，很有氣質和氣場感，比較時髦的款式，其實中長款式更加暖和一些，搭配打底褲就可以了