寶寶愛打人，可能是缺鋅了！

很多時候，我們會發現，大多數1-3歲的寶寶總愛動手打人，我們經常會告訴孩子，這樣做是不對的。可是你知道寶寶為什麼愛動手打人麼？

我們一般會從寶寶的成長環境、特點和心理需求來分析寶寶打人的原因，並採取一定的應對措施，可有時候卻起不到有效的作用，反而讓寶寶“打”的更起勁，還和你鬧起了彆扭！其實，我們往往忽視了寶寶的生理原因。寶寶愛打人並非出於心理得不到訴求，而是小身體裡缺乏鋅了。缺鋅一般會引發食欲不振，和打人又有什麼關係呢？

【兒童手工蝴蝶面】【好煮易熟易消化，鍛煉寶寶的吞咽能力，為寶寶成長發育提供均衡的營養。】

寶寶好動是缺鋅的一種表現

一般認為，缺鋅的寶寶可能患有多動症。鋅除了具有貯存和輸送氧的功能外，還參與線粒體的核糖核酸(DNA)合成等生化過程；缺鋅可使多巴胺受體功能障礙，出現易怒、不安、注意力不集中、多動等症狀。當寶寶有不安、易怒的情緒時候，會表現為“打人”。

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寶寶補鋅要注意什麼

兒童缺鋅容易厭食、易患口腔潰瘍，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，經常感冒、發燒，智力發育落後，頭髮稀疏顏色偏黃等，有的也會導致多動症，影響身體發育，所以家長要重視。

在日常生活中，還需要從飲食上補充鋅的攝入量：

1、餵食母乳：

嬰兒補鋅靠母乳，至少母乳餵養嬰兒3個月，然後再逐漸改用奶粉或其他代乳品餵養。母乳中鋅的含量高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清中鋅的4─7倍。

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2、輔食增加富含鋅的食物：

5歲以後的兒童，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素，關鍵是從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配。平常多吃一些富鋅食品。如動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣、牛肉、羊肉、豬瘦肉等。

【嬰兒營養米粉】【選用多種溫和中藥材與優質大米相結合，具有調理寶寶內臟發育、健脾益胃、消食助運、補肺清熱等均衡調理功效。】

3、均衡膳食：

當媽媽的要注意平常不要給孩子吃太多甜食，以免影響鋅的吸收。還有就是絕對不可以把鋅類藥物當成萬能的“營養滋補品”，長期食用。

【嘉寶三段米糊】【口感質地豐厚的天然穀物以及水果成分完全可以給寶寶豐富的飲食體驗，同時幫助寶寶補充大量的微量元素。】

媽媽們這回一定要記住，孩子愛動手打人，可能是因為缺鋅，所以在日常生活中一定要注意寶寶的飲食哦！

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