想讓寶寶漂亮，孕媽可以這樣做哦！

每個孕媽都希望自己寶寶出生後是漂漂亮亮的。但是大家有沒有發現這種情況，寶寶如果是女兒，那麼長相就會隨爸爸多些。可是有些爸爸長相比較粗獷，所以很多媽媽怕爸爸的長相會影響到寶寶。是不是爸爸長得醜，女兒也會不好看呢？

為什麼女兒的長相大多像爸爸呢？

我們都知道胎兒的性別是根據性染色體來確定的，XY是男性，XX是女性。其實在染色體上，也有很多特徵性的基因。因為Y染色體比較小，那麼X染色體含有的特徵性基因就比較多。因為男寶寶的X染色體自于媽媽，Y染色體來自于爸爸，所以兒子的長相大多隨媽媽。

如果是女兒，她的性染色體是xx，那麼來自于父親的X染色體就會覆蓋來自媽媽的X染色體，所以很多時候女兒的長相會隨爸爸多一點。雖然爸爸的長相有的時候確實能影響到女兒，但生男生女本來就是個不確定性因素，這種遺傳也只是部分遺傳，所以爸爸長相粗狂並不代表女兒不漂亮。

懷孕的時候這麼做，可以讓寶寶更漂亮

1.維生素C：能夠改善偏黑的膚色

如果爸媽的膚色都偏黑的話，就怕寶寶出生後，膚色也偏黑。對於這種情況有個解決的辦法，就是孕媽在孕期的時候，可以多吃一些含維C比較多的食物，這樣生出的寶寶往往比較白淨。比如：蘋果、葡萄、番茄、菜花等食物。

2.維生素A：告別粗糙膚質，視力棒棒

如果想要寶寶的皮膚光滑細膩，視力也很好的話，懷孕的時候多吃一些富含維生素A的食物。比如：動物肝臟、胡蘿蔔、牛奶、番茄等食物。

3.B族維生素：培育光澤油亮的烏髮

如果爸媽的頭髮比較枯黃或者脫落現象比較嚴重的話，在懷孕期間，可以多補充一些B族維生素。比如：瘦肉、動物肝臟、紫菜、芝麻、核桃等食物。這些食物可以改善孩子的發質。

4.維生素D：讓孩子個頭長高

維生素D能夠幫助鈣更好的吸收，所以想要孩子以後有個大高個，應該在懷孕期間，多補充一些維生素D。比如：蝦、蛋黃、海鮮等食物。

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