“開十指”是什麼意思？不是十個手指！

我們常常聽到的“開十指”到底是什麼意思？有多少媽媽在第一次聽到開十指是把十個手指頭都放進去的？簡直嚇死了好麼！

還有個媽媽告訴悠媽“天啊我一直以為是要十個手指頭都塞進去，才能夠生孩子呢”

★ ★ ★ 悠媽來告訴你們，開十指=生寶寶，開十指也表示宮口開到10釐米哦，但是實際上大部分人的手指都要比1釐米要寬，通常一個手掌的寬度就已經接近8-9釐米了，所以開十指也並非是把十個手指都放進宮口裡哦。

進入產房前會不會手忙腳亂地根本不知道幹什麼好？很多時候進入產房檢查檢查，然後就被醫生留著不讓走了，什麼都沒準備怎麼辦？待產包可以很好地幫到你，裡面擁有你在醫院所需要的一切產品，包括內褲，乳墊等等，是媽媽們的得力好幫手。

相關推薦：

推薦理由：待產包是寶媽生產前大多會準備的物品，其中包括了各種入院用品，產後用品，護理套裝等，可以很好地幫助寶媽們節約時間，省下很多麻煩。

推薦理由：EO消毒，孕婦入院前的全套必備產品，寶媽們可以省掉很多精力，終於不用再自己操心啦！

★★★開宮口是個特別漫長的過程，在分娩的時候如何快速開宮口，分別是以下幾種方法：

【搓乳☆禁☆頭】

搓乳☆禁☆頭能讓寶媽的宮口開的更加快，所以在臨產前，如果你自己不動手的話，小護士只會比你更加大力哦，會更加用力地捏寶媽的乳☆禁☆頭，所以還是寶媽自己乖乖照做吧。刺激乳☆禁☆頭會有利於加強宮縮，但是力度一定要夠。

小貼士：寶媽的乳☆禁☆房一向是脆弱的地方，不管是在產前的脹痛，還是哺乳期間，寶寶會咬痛寶媽的乳☆禁☆房，特別是哺乳的時候，寶媽的奶水很有可能會出不來，這個時候就需要吸奶器的説明啦。

推薦理由：因為乳腺相同，所以一邊餵奶的同時，另外一邊也老是會流出來，寶媽很多時候會面臨尷尬，這個時候你就需要這個啦。手動吸奶器，很實用的母乳收集器，矽膠材質，柔軟方便。

推薦理由：既能按摩催乳，又能吸乳的電動吸奶器，很小巧可掌握的電動吸奶器，一般來說，寶媽吸奶有很多姿勢，有時候姿勢不當可能會導致奶水溢出，這一款吸奶器獨特的設計，可以確保乳汁不外溢，也可以讓寶媽們獲得更自然的出奶量哦。

【來回走動】

狀況良好的情況下，可以嘗試在產房的走廊裡走動一下，產科的牆體都有扶手，抓著扶手的話，寶媽們可以緩慢走動。

小貼士：寶媽們懷孕後是需要時常走動的，不管是出於對自身的健康還是出於對寶寶的健康，懷孕後走動可以讓寶媽更加順利的生產，所以寶媽們平常可不要一直躺在穿上“修養”哦。

推薦理由：很漂亮的睡衣，不管是從美觀還是從品質上來講，都是孕婦需要的一款衣服。品質上乘，柔軟透氣，在睡衣上還有隱形的哺乳口，和便捷的小口袋，寶媽平常穿著也會感到十分方便哦。

推薦理由：很卡哇伊的一款月子服，隱蔽的哺乳開口，非常輕鬆便捷，衣服的腰部可以調節，擁有腰帶設計，讓寶媽的腹部更加舒適。誰說生完娃就蓬頭垢面了？我們照樣是最美的寶媽！

【分娩保健球】

產房一般都有一個“瑜伽球”，寶媽們可以在醫護人員的指導之下，坐在球上左右動動，張開雙腿，這樣會更加有效地加速開宮口哦。

推薦理由：不管是生產的時候，當做分娩球用，還是產後當做身材恢復用，這種健身球都是家庭鍛煉很好地選擇。生產的時候，宮口越開，寶媽就越容易產後身材恢復。

推薦理由：超強的承重，分娩時候開宮的利器，可以很好地為寶媽收縮身材，等生了寶寶後，親子娛樂也可以一起使用哦。

悠媽推薦：

所以寶媽們現在知道什麼叫開十指了麼？生產的時候聽到醫生說開十指的話，可不要再害怕了哦，醫生說開十指，意味著你就要生啦。