寶寶3年沒長高，知道原因後媽媽哭了！
別人家的寶寶感覺就好像雨後春筍一樣節節高，但是自己家的寶寶怎麼就一直不長個呢？很多媽媽天天都有這樣的疑問。
寶寶的身高如果遲遲不能長高，一般有以下一些說法。
1、父母身高遺傳
2、太過於肥胖
3、臀圍產，難產，出生窒息等等病史，癒合後的緩慢生長。
4、曾經服用過增高藥，增強免疫藥等等的孩子，合併性發育過快，生長突增過早等現象。
遺傳學家們的說法是，人的身高百分之70和遺傳有關係，還有百分之30是受後天影響。在這百分之30中，最重要的，是睡眠。
寶寶睡覺的好壞直接影響到寶寶身體發育情況，尤其在寶寶的身高這一塊上。科學家曾經測定過，寶寶在熟睡的時候，生長速度是他清醒時候速度的整整3倍。
人在晚上睡覺的時候，大腦分泌的生長激素較多，這些生長激素能促進寶寶骨骼，肌肉，結蹄組織等增長。
寶寶在睡覺的時候才會分泌生長激素，在清醒的時候並不分泌，因此睡眠品質對於寶寶來說是很重要的。
從另一方面來講，爸爸媽媽們也不是不讓寶寶睡覺，是寶寶自己一直折騰，不想睡覺。
現在普遍性的，就是寶寶白天一直出於興奮期，不願意睡，然後爸爸媽媽也就由著他這樣，等到晚上，父母們花了好大的力氣，終於把寶寶哄睡著了，然後媽媽們就去看電視玩手機，去幹白天沒有幹的事情了。
這樣的生活方式，既不能讓寶寶有足夠的睡眠時間，又不能給寶寶一個舒適的睡眠環境，孩子的睡眠品質得不到保障，非常影響身體的成長。
那怎麼樣才能讓寶寶乖乖睡覺呢？教你幾招，讓寶寶乖乖睡覺，媽媽好休息，寶寶好長個。
【第一點：睡前換尿布】
寶寶在睡覺前，媽媽們切記要給寶寶換上乾淨的紙尿褲。潮濕的紙尿褲，不僅會讓寶寶睡覺很不安穩，容易被驚醒，而且還很容易滋生出細菌，寶寶會有紅屁股的現象。換上乾淨合身的紙尿褲，讓寶寶安心去睡覺。
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【第二點：奶嘴安慰】
寶寶都不怎麼容易離開媽媽，特別是處於尚未斷奶階段的寶寶，斷奶對於寶寶來說，是一個非常重要的時期，也是寶寶生活裡的一個大轉折。寶寶的斷奶，不僅僅是寶寶食物的品種，餵養方式的改變，最重要的是斷奶對於寶寶心理發育的重要影響。這個過程心理學家稱他為第二次母嬰分離。
寶寶晚上睡覺的時候一直纏著媽媽也是很正常的事情，媽媽可以選擇給寶寶一個奶嘴作為安慰，然後循序漸進，慢慢地給孩子斷奶。
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【第三點：寶寶的睡覺環境】
寶寶的睡覺環境主要分為兩點，一點是寶寶睡覺待著的環境，另一點是寶寶生活的環境，主要為父母方面。
1、舒適的睡覺環境
現在願意待在家裡當家庭主婦的女性越來越少了，很多的婦女都選擇走出家門進行工作，媽媽們生產完寶寶後也會選擇儘快恢復崗位融入社會，因此整體地照顧寶寶，便成了年輕媽媽們最頭疼最累的一件事情。
隨著科學育兒知識的普及，現在越來越多的父母意識到自己需要給寶寶自己的睡眠空間，所以幾乎所有的寶寶都擁有了自己的小嬰兒床和睡眠用品。但是晚上寶寶踢被子怎麼辦？嬰兒睡袋也是因此而生，並且得到了很多年輕父母們的喜愛青睞。
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2、安靜的睡覺氛圍
這一點主要體現在寶寶睡覺後，爸爸媽媽的表現，很多媽媽們白天帶了一天孩子，自己沒有一點點生活，以為孩子睡覺了，終於可以幹自己喜歡的事情了，終於可以看看綜藝追追劇了，但是這樣對寶寶的睡眠品質其實是不好的。
我們都知道，寶寶的睡眠本來就很淺，任何小動靜就會被鬧醒，媽媽們應該在晚上到點之後無論寶寶願不願意，都要讓寶寶睡覺。給寶寶講些睡前故事，到時間後將室內的燈光調暗，讓寶寶慢慢睡去，保持室內安靜，讓寶寶睡個好覺。
【第四點：寶寶的安撫物】
每個孩子睡覺的時候都需要一樣對他來說有點小特殊的物品，來陪著他睡覺。小編小時候睡覺前會捏布，手裡捏著捏著就睡著了。媽媽們最好給寶寶一個小玩物，最好是小玩偶，沒有什麼可玩性的，以免孩子大晚上又玩起來，只起到陪伴安撫的作用就可以了。
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【第五點：寶寶頭部的舒適度】
寶寶的頭型到底睡成什麼樣子的才好，這是小編也在考慮的問題。其實就和人的外貌一樣，燕瘦環肥，看法不同，有人就是覺得扁頭好看，有人覺得圓頭好看。
小編的意見是，不要刻意去矯正寶寶睡成什麼頭型，寶寶的舒適最重要，寶寶頭部柔軟，不恰當的睡法反而會讓寶寶受傷，使用寶寶專用的睡枕可以讓寶寶睡得更舒服，也有利於寶寶頭型的正常發育。
推薦：寶寶的U型定型枕，保護寶寶的頭部和頸部，預防寶寶偏頭等症狀，矯正睡姿，讓寶寶健康成長。
【第六點：寶寶是否要穿衣服睡覺】
大人們自己有時候很喜歡裸睡，因為裸睡真的很舒服，但是對於寶寶，甚少有大人讓其裸睡的，生怕凍著，冷著，這一點小編也能理解。但是實際上，在恰當的條件下，讓寶寶正確裸睡，對於寶寶的生長發育有意想不到的好處哦。晚上睡覺太熱了也是讓寶寶睡不安穩的一個因素之一。
因此小編建議，現在溫度回升了，媽媽們可以考慮適當讓寶寶裸睡，或者是選擇較薄的內衣。
推薦：兒童純棉卡通內衣，長袖韓版，舒適健康，有很多顏色可供寶寶選擇，挑選自己喜歡的那件吧。
小編附上觀察寶寶睡眠品質的方法，不同月齡的孩子應睡眠的時間和如何觀察孩子睡眠，以供媽媽們參考。
(1)新生兒：一晝夜要有20小時為睡眠時間，睡眠時要觀察小兒的姿勢是否正確。
(2)2～3個月：每天除吃奶、大小便外均為睡眠時間，約18小時，觀察同上。
(3)4～6個月：白天要睡眠3次，每次約需2小時，共約6小時，觀察同上。
(4)7～12個月：白天睡眠2次，每次也在2小時左右，共約4小時，觀察同上。
(5)13～18個月：白天睡眠2次，每次約1.5～2小時，共約3～4小時，觀察同上。
(6)19～24個月：白天睡眠一次，約2～2.5小時，除觀察睡眠姿勢是否正確外，還要觀察是否閉眼，睡得是否安靜，是否睡夠應睡的時間等。
(7)25～30個月：白天睡眠一次，約2.5小時，除觀察睡眠姿勢正確與否，還需看安靜入睡否及醒後經成人提醒能否安靜躺著，不影響別人，是否睡夠應睡的時間及醒後精神是否飽滿愉快等。
(8)31～36個月：白天睡眠一次，約2小時，除觀察睡眠姿勢是否正確，還要看是否主動躺好，是否安靜入睡，醒後能否靜臥、不哭不鬧等。
(9)4歲以上：白天睡眠一次，約2小時，觀察內容同上，同時成人應經常注意是否有不良習慣，如吃手，吃被子角、蒙頭睡等，對睡眠不安的要仔細進行觀察，找出原因，及時給予治療處理。
最後附上家用兒童身高測量表，每天量一量身高，好好記錄一下是不是長高了哦。
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