外國人真的不坐月子嗎？月子坐得好我們比她們強

寶媽們都知道，歐美女人沒有“坐月子“的傳統，她們生產完之後，照常打扮、洗澡、運動。比如凱特王妃，產後第二天就穿著高跟鞋出現在了相機前。但她們也不是完全不”坐“，只是不叫這個，而且方法截然不同。

▲中外坐月子差異

△一般來說，她們生產完後會在留院觀察幾天，沒什麼毛病的話就能回家休養，臥床休息休息，但是不像我們要足足一個月。

△外國人生完以後照樣會碰涼水、吃霜淇淋、游泳、吹空調，但是我們傳統文化中認為產婦骨縫打開容易受涼。事實上，因為外國人常吃牛羊肉，體質熱，但我們不是，所以寶媽們在坐月子期間，小心不要著涼。尤其在悶熱的夏季，開空調是完全可以的，但是一定要穿長袖月子服，保護好關節。

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△中國的產假是3個月，外國各不同，比如英國，產假至少1年，有更充足的時間來帶孩子，要做什麼自己分配。而中國女人這3個月是“高度濃縮”，只有精細講究的月子恢復，沒有時間照顧新生兒。

△外國人產後勤洗澡，中國傳統坐月子習俗中產婦不能洗澡。但事實上，適當洗澡可以保持陰部和傷口的清潔，有利於恢復，但切忌坐浴盆浴，洗完儘快擦乾。適當洗頭也可以降低孕婦脫髮、毛囊堵塞的可能性。

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△因為外國人產後不講究，所以普遍老得快。不僅不“坐月子”，她們平常愛曬太陽，從十幾歲開始化妝，到年紀大了才開始補救保養，而這樣其實已經有些晚了。所以，寶媽們坐月子時一定要少彎腰，防止日後腰痛；做好皮膚保養，注重防曬，延緩衰老。

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▲悠媽說：明白了嗎？寶媽們還是要乖乖坐月子，正確地坐月子，為了有更健康的年輕身體，不要學外國女人吃霜淇淋用生水了~不坐月子老得快，身體毛病會變多哦。