寶寶磨牙也是病！千萬不要不當一回事！！！

很多寶寶會磨牙，但是如果孩子牙齒長齊之後仍然磨牙，家長就應該引起重視！

是腸道寄生蟲作怪？還是睡前太亢奮？亦或是消化功能紊亂？又或者牙齒發育不良？媽媽千萬要重視寶寶的磨牙問題！要逐一排查原因，然後對症下藥！

磨牙的原因主要有下面幾個：

◆臨睡前寶寶太亢奮

睡覺前，如果寶寶太亢奮，神經系統可能無法很快平靜，那麼晚上小寶寶也容易發生磨牙狀況。白天表現得越活躍的寶寶，晚上越容易磨牙！

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◆腸道內有寄生蟲

蛔蟲產生的毒素刺激神經，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠並發出磨牙聲音。

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◆挑食、營養不均衡

挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，造成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

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◆消化功能紊亂

孩子晚上吃得太飽了，到睡覺的時候，腸道內積累了不少食物，胃腸道負擔過重，導致睡覺時不自主磨牙。媽媽們要控制寶寶的晚餐食量，食物也應以好消化的為主。

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◆不良的睡覺姿勢

有的寶寶睡姿不正確，睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現異常的收縮，還有的寶寶喜歡悶在被子裡睡覺，缺氧的情況下更可能引起磨牙。

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孩子處在非常重要的發育階段，如果不及時治療磨牙，可能會帶來很多不良的影響！影響睡眠，影響牙齒，影響臉型還有情緒！

如果你家寶寶睡覺磨牙的話，你可以對症下藥！接下來，悠媽就給大家支招！

1.讓寶寶睡前放鬆！媽媽們可以讓寶寶先平躺在床上，然後均勻的、有節奏的慢慢呼吸，隨之，整個身體都放鬆！

2.對於腸道內寄生蟲的問題，媽媽們一定要及時的帶寶寶去醫院打蟲！

3..給寶寶多補充些鈣質和維生素D，多曬曬日光浴，促進鈣質吸收。缺鈣的寶寶容易得佝僂病等骨骼發育不良的症狀，會影響寶寶牙齒的咬合，造成磨牙。

4.培養寶寶良好的飲食習慣！媽媽要控制好寶寶的飲食，晚上不要吃得太飽，也不要吃不易消化的東西！

5.注意寶寶晚上的睡眠姿勢。孩子磨牙期間，媽媽們要辛苦些，晚上多起來幾次看看寶寶的睡覺姿勢是否正確，如果懷疑會壓迫到咀嚼肌，那麼就立刻改變寶寶的睡眠姿勢。