女人生完孩子的這兩年，真的很心酸！

對於女人來說，生孩子是件特別神聖事，看到寶寶的降臨，看到生命有延續，幸福之感會油然而生。而幸福之餘我們會發現，生完孩子後，自己的生活軌跡也發生了完全性的轉變，經歷了生孩子的痛苦之後，我們會發現，其實更大的疼痛是從生完孩子之後才開始的。

s生完孩子後，為了能夠好好地照顧寶寶，我們會經常熬夜，我們的皮膚會慢慢的變得鬆弛，暗淡、沒有光澤，甚至開始長起了色斑；因為餵奶，我們的乳☆禁☆房會經常被感染，會增大患有乳腺炎的可能性；因為懷孕，因為要給寶寶充足的奶水供養，我們會大吃很多營養過剩的食物，最終導致身材變形的身材……而這些，都是在生完孩子之後開始的。

但是，就算再辛苦，為了照顧好寶寶，媽媽們也沒有什麼怨言，但是媽媽們，其實在生完孩子後我們也是一樣可以讓自己過得不那麼辛苦，現在悠媽就和媽媽們總結一些經歷，讓媽媽們儘量減少這些心酸的經歷，做了幸福而又美麗的辣媽。

＞＞ 心酸一：身材變形 ＜＜

媽媽們由於孕期懷寶寶的時候皮膚被過度拉扯，加之孕期營養較好，造成產後出現肥胖，尤其是水桶腰的出現，讓很多媽媽們非常苦惱，不僅自己看起來覺得不舒服，還很有可能影響夫妻間感情。

◆ 解決對策：及時束身，防止身材變形產後媽媽們一定要把握好剛生產完瘦身的“黃金期”，及時束身，才可有效防止身材變形。

【悠媽推薦】：全棉紗布材質，在塑身的同時還有很好的透氣性，讓孕媽穿起來更舒適。而且良好的收腹效果還可以防止小腹下垂，對塑形具有很好的效果，媽媽們在產後兩年內一定要好好把握塑身的時機，越早塑身效果越好。

【悠媽推薦】：產後儘早使用修復帶，可以有效防止內臟下垂。而且這款束腹帶，特殊加壓收盆骨，可以重點加壓塑腰腹，從而起到很好的修復身材的作用。

【悠媽推薦】：這款產後產婦收腹帶，超薄透氣材質，在塑形的同時還不會很悶熱。純棉前片，可以很好的吸汗透氣。高彈提臀帶，還可以很好的提升臀部曲線。

＞＞ 心酸二：妊娠紋真難看 ＜＜

懷孕時孕婦體內孕激素的水準的變化，雖然會使部分准媽咪的皮膚顯得細膩光滑，但也會讓很多准媽咪的皮膚出現明顯妊娠紋，妊娠紋的出現真的給很多媽媽們都帶來了很多揮之不去的困擾。看著自己身上的妊娠紋，很多媽媽的心酸之感便會油然而生。

◆ 解決對策：產前預防、產後修復為了避免這些煩惱，孕媽們最好的方法是在孕期提前預防，經常奧按摩，並使用相關產品進行預防。產後也可以採取一些措施，保持皮膚濕潤，遠離或者是最大程度的減少妊辰紋。

【悠媽推薦】：這款專門為孕婦研發的橄欖油,有很好的深層滋潤效果，無防腐劑無添加的天然成分，可以更好的呵護媽媽們的安全。高濃度的橄欖成分易吸收，而且還清爽不油膩，更好的增加皮膚彈性。是個淡化妊辰紋很好的產品。

【悠媽推薦】：這款孕婦橄欖油是產後修護淡化妊娠紋特別好的一款產品，選取新鮮優質初榨橄欖油，不僅安全，而且還可以有很好的修復妊娠紋的效果。

【悠媽推薦】：這款橄欖油特別添加了霍霍巴油，這種油更接近孕體細胞組織，可以為孕期肌膚帶來出色的滲透性，發揮突出的滋養皮膚的效果，對產後淡化妊辰紋具有良好效果。但孕媽們一定要堅持使用，這樣才會有更好的效果。

＞＞ 心酸三：乳腺炎不能餵奶，還疼的要命 ＜＜

產婦在產後3~4周時經常會引發引發產後乳腺炎。乳腺炎是產褥期特別常見的一種疾病，主要是經乳☆禁☆頭的裂口或血性☆禁☆感染所致。患有產後乳腺炎後母乳的品質會嚴重降低，甚至無法餵養寶寶。而且又是還疼痛難忍。

◆ 解決對策：孕媽在在哺乳期間，要特別注意愛護乳☆禁☆房，首先要注意防止乳☆禁☆房細菌感染，而且儘量將奶水排空，防止乳腺堵塞，這樣才會降低患有產後乳腺炎的可能。

① 第一步:疏通乳腺,排空乳☆禁☆房,防止乳☆禁☆房堵塞而引起乳腺炎。

【悠媽推薦】：這款電動吸奶器，可以有效刺激分泌乳汁。而且還可以排空乳☆禁☆房，避免因漲奶而出現的乳腺炎、乳☆禁☆房腫塊甚至由此而導致的乳☆禁☆房變形等問題。乳汁和空氣氣流分離設計，可以防止乳汁逆流，保證了乳汁的衛生健康。對於媽媽來說是個很好的選擇。

【悠媽推薦】：這款吸力大電動吸奶器，自動吸奶器可以很好的疏通乳腺，防止乳☆禁☆房堵塞。乳汁和空氣流完全分離設計，還可以有效防止乳汁回流，更加衛生。

② 第二步:注意保持乳☆禁☆房衛生,如果發現乳☆禁☆房有所感染,及時塗抹乳☆禁☆房皸裂膏進行修復。

乳☆禁☆頭皸裂膏，95% 植物萃取，安全不過敏，孕哺期也可以適用。而且可以有效的緩解乳☆禁☆頭疼痛、皸裂、感染等問題。

【悠媽推薦】：這款乳☆禁☆頭膏植物配方可以快速補充因寶寶允吸所流失皮脂成分，緩解乳☆禁☆頭疼痛。牛油果&向日葵可以加速皮膚細胞生長，促進乳☆禁☆頭皮膚修復。同時還可以促進皮膚濕潤，減少乳☆禁☆頭皸裂的可能性。對於防止乳腺炎的產生是很有效果的。

＞＞ 心酸四：皮膚鬆弛、暗淡無光澤 ＜＜

很多媽媽們在生完寶寶後，由於要熬夜，或是妊娠期垂體分泌促黑素細胞激素增加，使黑色素增加，加之雌激素的明顯增多，使孕婦膚色暗黃，有的甚至面頰出現褐色的斑。皮膚沒有光澤，整個人看起來特別沒有精氣神，完全沒有了生孩子前的美麗了。

◆ 解決對策：媽媽們可以注意適當休息，讓孩子爸爸儘量幫著自己一起照顧。與此同時，媽媽們可以用一些適宜的產品改善一下。

【悠媽推薦】：媽媽們在孕期或者產後皮膚很容易會出現暗黃，沒有光澤，這時候媽媽可以選擇一些配方比較安全、沒有刺激的產品來改善這種狀況。這款子初孕婦專用護膚品套裝保濕套裝不僅具有良好的保濕效果，而且還可以從裡到外，層層退黃，換回粉嫩的皮膚。天然安全的配方即使是在哺乳期也不會對寶寶造成傷害。

【悠媽推薦】：這款親潤的補水套裝具有良好的補水效果，而且野大豆等天然的配方，不含任何激素、色素，在護理媽媽們皮膚的同時還不會對媽媽或者寶寶造成傷害。

【悠媽有話說】：生完孩子後，媽媽們會發現，自己的其實比生孩子還痛苦的事在後面呢。也許以後的生活會很折磨人，但是想起能讓寶寶健康的成長，媽媽們一般都不會有什麼怨言的。但是不管怎麼樣，在照顧孩子的同時，媽媽們也要適當的照顧自己，注意護理，做個自信美麗的辣媽。