這些不得不信的坐月子"禁忌"，看完腸子都悔青了

最近經常會聽到有些媽媽關於坐月子會有一些分歧，有些媽媽會說，坐月子對於女人來說，是比較朱勇的一個階段，如果月子期間沒能好好護理，可能會落下一生讓自己後悔的毛病。可是也有一部分媽媽會認為，坐月子是老一輩留下的陋習，應該摒棄。那我們到底應不應該坐月子呢？

其實悠媽想說的是，月子還是要做的。首先我們不能拿自己的習慣和國外去比。國外的女人由於飲食習慣和我們有很大差別，同時再加上他們會比較經常健身，所以整體來說體質比我們要好很多。所以那我們不能說我們坐月子就是陋習。

其實月子對於我們女人來說還是比較重要的。如果月子期間，不加以注意，真的會留下會讓你一生後悔的事。今天悠媽就和大家說說坐月子期間的一些禁忌，讓各位媽媽能夠有一個健康的身體。

◆忌生冷

由於月子期間，產婦會消耗大量體力，再加上分娩後體內激素水準大大下降，所以產婦在產後身體會比較虛，會比較害怕生冷，經常流虛汗。很多媽媽千萬不要以為在夏天就不加注意了。月子期間一定要注意保暖，即使是比較炎熱的夏天，也不能加以忽視。所以產後要注意穿上純棉內衣，最好是長袖為佳。

【推薦理由】：這款純棉材質月子服，對於產婦坐月子來說，是個很好的單品，純棉材質，有很好的吸濕吸汗效果。長袖也可以達到很好的報端效果，以防止產婦在月子期間受涼。隱形哺乳口設計還可以避免產婦在月子期間餵奶的尷尬。

【推薦理由】：建議產婦在月子期間，儘量穿長袖內衣，但如果天氣實在天熱，也可以嘗試短袖的，但要記得在不是很炎熱的時候及時更換過來。這款純棉材質內衣，具有很好的吸汗性，而且穿起來還很親膚舒適。俏皮的字母印花，還有些許青春活力。

◆忌急於喝催奶湯

很多產婦在生產後，由於乳腺還沒有及時的疏通，所以可能不會那麼及時的產奶。所以就會有很多媽媽為了讓寶寶能夠喝到母乳，就會急於喝催奶湯。然後會吃一些高脂肪高熱量的食物進行大補。產婦在產後身體比較虛，需要進食一些比較有營養的食物，但是也要切記禁忌大補。因為過於大補會造成身體脂肪堆積過多，不僅不利於產婦身體，還不利於寶寶的健康。所以要想能夠在產後能夠及時下奶，最好的方法就是疏通乳腺。

【推薦理由】：吸奶器是個很好的疏通乳腺的單品。這款電動吸奶器，強大的吸力，可以有效按摩乳☆禁☆房，刺激奶陣。緩解寶媽奶水不足的困擾。而且防逆流設計還可以有效防止污染，很實用的一款。

【推薦理由】：這款電動吸奶器，是個很好的開奶工具。可以幫助寶媽在產後有效疏通乳腺，刺激開奶。同時對於奶水較多的寶媽來說也是一個很好的選擇。可以將多餘的奶水吸出，有效防止漲奶。

◆忌不刷牙不洗澡

很多老一輩的人會說月子期間是不能洗澡刷牙的，其實這一點就不是很科學了。尤其是夏天，如果長時間不洗澡不刷牙真的會讓人奔潰的。洗澡刷牙還是必須的，因為如果不保持衛生的環境，會很容易引起感染，對自身的身體早會造成影響，只是洗澡刷牙的時候要注意一些注意事項。

【推薦理由】：這款產婦專用月子牙刷，和奶嘴一樣的食用級矽膠材質，不僅安全健康，而且還不會傷害到產婦的口腔，超軟刷毛，不僅有很好的口腔內的細菌，而且還不會傷害到產婦的牙齒。

【推薦理由】：在產後刷牙，一次性牙刷也是個很不錯的選擇。這款棉紗一次性月子牙刷，獨立包裝，更加安全衛生。波浪棉紗刷頭，還可以很好的按摩牙齒，清潔口腔。所添加的潔齒

◆忌不戴胸罩

很多媽媽子啊產後為了能夠更加方便的額餵奶，會經常的不戴胸罩，但是媽媽們你們知道嗎？產後如果不戴胸罩，以後真的會後悔的。因為經常如果不大胸罩的話，不僅會有很多尷尬，而且還會很容易造成乳☆禁☆房下垂的情況。所以產後胸罩是必須要戴的，只是為了能夠更好的保護乳☆禁☆房，媽媽們最好是選擇無鋼圈的。

【推薦理由】：這款無鋼圈哺乳文胸，對於產後的寶媽來說是個很好的單品。無鋼圈設計不會對乳☆禁☆房產生壓力，而 模杯定型和側收副乳設計還可以有效防止乳☆禁☆房下垂。 上開扣設計還可以很方便哺乳，真的是個很實用的單品。

【推薦理由】：這款無鋼圈聚攏哺乳文胸，也是一個很好的哺乳單品。無鋼圈設計，不會對寶媽的乳☆禁☆房產生很大的壓迫感，而聚攏設計還可以有效地防止乳☆禁☆房下垂。同時加寬肩帶的設計，還可以減輕產婦壓力，穿起來更加舒適。

◆忌長時間臥床

很多產婦在產後為了能夠更好更快地恢復身體，往往會選擇長時間臥床。但是這種做法對於產婦來說危害是很大的。因為長時間臥床不起的話，並不利於產婦快速恢復，反而會起到反效果。所以為了能夠快速恢復，最好的方法就是在產後兩周左右可以經常下床活動，例如散步什麼的。

【悠媽總結】：坐月子對於我們中國女性還是很重要的，月子期間有很多注意事項值得我們去注意，我們要儘量避免這些禁忌，才能夠確保以後有一個健康的好身體。所以媽媽們，在生完娃之後，一定要好好地坐月子，畢竟健康才是最重要的。