28天生理週期護膚法，讓肌膚重獲新生！

空氣污染日愈嚴重，躲過了漫長冬季的霧霾天，又迎來了颳風無度的春季。這些惡劣的外界環境對我們肌膚的傷害非常大，如果不好好保養的話，會導致肌膚暗淡無光、粗糙老化，並且滋生細紋。

相信這些都是寶寶們不想要的結果。其實對於肌膚的護理，也是有一些技巧可循的。眾所周知，我們的肌膚新陳代謝週期為28天，那麼在這個28天裡，我們該做些什麼有助於肌膚煥然新生呢？

下面小編給出一些建議，寶寶們不妨可以試一試，看看這不起眼的28天裡，究竟可否產生肌膚奇跡呢？

如果以生理期為一個節點的話，生理期的前一周則側重清潔。寶寶們都清楚，生理期前的這一周，肌膚出油量增加，泛油光現象較平日嚴重許多，有的寶寶還會伴隨爆痘現象發生。這都是因為體內的荷爾蒙分泌增加所引發的皮膚反應。

這一周可以做去角質工作。大家都知道肌膚角質層過厚，會影響護膚品的吸收，還會惡性循環導致肌膚粗糙、暗沉等問題。只有清除廢舊角質層，肌膚才能更好地吸收護膚品中的營養成分。

接下來生理期的一周，人體黃體激素分泌下降，導致人的情緒不穩定。肌膚方面也是變得糟糕，氣色差、暗淡無光的同時，還會出現乾燥、敏感、毛孔粗大等肌膚問題。

造成氣色不好的原因之一就是肌膚缺水，另一個原因是生理期肌膚抵抗力下降。爽膚水和麵膜預備足足的，不用面膜的話，也可以用化妝棉蘸滿爽膚水敷面，論壇有寶寶反應化妝棉面膜效果更贊。一個週期之後，肌膚會呈現令人滿意的豐盈感。

到第三周，肌膚可以說是最佳狀態了，內分泌也終於平衡了。這個時候適合針對不同部位的肌膚問題進行重點保養。比如瘦臉、精華類的保養。有了前面兩周的護理做鋪墊，再進行這些側重重保養會比較有成效。

第四周的時候，皮脂分泌逐漸增加，黑色素活化，又要無限地接近第一個週期的皮膚狀態了。這個時候可以進行美白祛痘的相關保養，效果會比較好一些。

需要補充一點的是，補水面膜可以固定一個週期來敷的，比如每週2-3次。但是一定不要把美夢寄託在幾塊錢最多幾十款錢一片的面膜身上，責任太重大了，面膜們真心擔不起。而且敷面膜事業也不是三天打魚兩天曬網就能發揮什麼奇效的。

前文中有說，護理並不是只需要以上幾種，平日的基礎護膚也不能馬虎了事。還有最重要的隔離防曬，一方面是對抗外界的髒東西和紫外線侵害，另一方面則是隔離彩妝類對肌膚造成的負擔。

寶寶們有木有很心動呢？下一個生理期來臨之前，一起來試試吧！