難怪寶寶吃粥總消化不良，就是你加了這些

6月之後給寶寶添加輔食主要以粥類為主。粥對於寶寶來講不僅營養價值比較的高，而且更有利於消化。給寶寶煮粥又與大人的不同，哪些食物是不能在粥中添加的哪？

1.蜂蜜

蜂蜜具有潤便通腸作用，當寶寶出現大便不暢的時候，有的媽媽就會在粥中加些蜂蜜，以為這樣可以對孩子起到通便的作用，但是這樣卻對孩子是有害的。專家指出1歲內的寶寶是不合適吃蜂蜜的，容易導致寶寶過敏。同時含有肉毒乳桿菌可以破壞寶寶神經發育。

2.糖

為了讓小寶寶愛上喝粥，媽媽就會在粥裡放些白糖或冰糖，用來增加口感。但是這會破壞寶寶的味覺，長時間吃糖會導致孩子對其他食物沒有感覺，影響孩子正常的胃口食欲。同時攝入過多的糖，容易導致孩子身體肥胖，影響到正常的身體發育。因此，口味還是要以清淡為主。

3.食鹽

寶寶在一周歲是不宜添加食鹽的。寶寶所吃的粥，母乳中含有的鈉足夠滿足孩子身體發育的需求。由於孩子的消化系統好還沒有發育完善，過早在孩子的粥或事物裡添加食鹽的話，就會增加孩子腎臟的負擔。

4.食用堿

1歲內寶寶的粥內不宜添加食用堿，雖然食用堿可以讓粥變得又粘又爽口，但是食用堿會破壞粥裡的營養元素。特別是維生素B群，以及維生素C很容易在鹼性的環境的被破壞殆盡，長時間食用食用堿的粥，還比較容易便秘，腳氣病。

5.不易消化的穀物

給寶寶做粥的時候並不是所有的穀物類都合適寶寶喝。有些粥裡加入了玉米，燕麥，薏米，糯米，反而會增加寶寶的腸胃負擔，不利於孩子消化，很容易出現消化不良。

粥對寶寶的身體雖好，但是媽媽給寶寶做粥的時候輔料要添加對，不然還會傷身哦。

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