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這6個喝湯壞習慣,新手媽咪要注意!

很多媽媽都喜歡給寶寶熬一碗暖暖的湯,既滋補腸胃還能暖身子,兩全其美了!不過,給寶寶喝湯時,很多媽媽會按照大人喝湯的習慣來,這裡存在著不少誤區,看看你犯了沒。

1、寶寶只喝湯、不吃肉

不少媽咪認為湯裡面的肉住過之後,營養都在湯水裡面,肉可以不吃,但湯一定要喝。事實上不管你把湯熬成怎樣,肉裡的營養也遠遠要高於湯裡的營養。

肉類由動物的肌肉纖維組成,大部分的肌肉纖維都不溶于水,只有少部分的可溶性肌漿蛋白會溶解在湯水中。只喝湯、不吃肉,無疑將大量的營養都摒棄了。

▲寶寶注水保溫碗,採用食品級材質,不含有有害物質,安全環保,注入熱水掌控溫度保溫食材不變冷,麻麻再也不用擔心小碗被我掀翻啦。屬於寶寶自己的餐具,更乾淨衛生,避免交叉感染。

另外,寶寶吃肉的過程伴隨著牙齒的咀嚼,腸胃中的胃蛋白酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶等也會參與進來,有利於鍛煉寶寶的咀嚼能力和消化能力,對寶寶的身體發育更有好處。

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2、給寶寶喝熬煮過久的湯

有些媽媽深信煲湯時熬得越久,煲出來的湯就越滋補,大火煮沸後,再用小火煨上2-3個小時,五碗水熬成一碗水,這才是用心熬出來的大補湯啊,趕緊讓寶寶趁熱喝上幾口。

▲這款餐具採用不銹鋼的材質,外形美觀大方,是寶寶外出的必備餐具,密封蓋設計,不用放心飯菜會灑出來,還有隔熱保溫的作用,吸盤底可拆卸,方便清洗。

然而,煲湯的時候煮上1個小時左右是比較合適的,並不是熬得越久,營養價值就會越高,其中的蛋白質含量還會因此下降,使營養大打折扣。另外,煮湯的時間過久,湯中的嘌呤含量會持續增多,這種物質恰恰是不利於寶寶生長發育的。

▲寶寶的好習慣從養成良好的吃飯習慣開始,可折疊兒童餐椅,易清洗,方便攜帶,外出也能使用;輕鬆折疊,不佔用房間位置。

3、讓1歲內的寶寶常喝湯

1歲內的寶寶消化能力、咀嚼能力尚未發育完全,不能吃太硬的食物,於是不少媽媽會把湯作為寶寶的日常輔食,每天都讓寶寶喝很多湯。但湯水的營養價值並不高,而且容易佔據寶寶本來就小的胃,影響寶寶對其他食物的攝入。因此,1歲內的寶寶並不適宜經常喝湯,偶爾吃一點未嘗不可,但不能作為寶寶的日常輔食。

▲寶寶訓練筷,外觀乾淨漂亮,質感很好,無毒無味,寶寶吃飯必需品,卡通型的,用了學習筷飯都會吃得多了。

4、給寶寶喝太燙的湯

寶寶會說話以後,也許你在喂他吃輔食時,他會經常跟你說一個字“燙”。大人這時往往會認為:我們覺得溫度剛剛好,為什麼孩子會說燙?是不想吃了才這麼說的吧!

其實你覺得剛剛好的溫度,對孩子來說就有可能太燙了。孩子對溫度的感知比我們成人要敏感很多,且他們的口腔皮膚、食道內膜都比較稚嫩,食物太燙了,容易燙傷造成口腔潰瘍或食道內膜受損。因此就算是在冬天,也不要以為給孩子喝燙一點的湯更能暖身子,任何時候孩子的食物都不能太燙。

▲這款餐具5件套,採用麥纖維材料,可降解零污染,耐磨耐摔,寶寶使用安全放心,植物纖維蠟表面更加容易清洗,顏色清新,寶寶從此愛上自己吃飯啦!

5、讓寶寶吃湯泡飯

大人常常覺得,米飯乾巴巴的,孩子不愛吃,加點湯泡一下,孩子會更容易接受。其實這個習慣是大人培養出來的,如果你不曾這樣做過,孩子就不會有這個習慣。

人在吃飯時,食物首先會在口腔內經過充分的咀嚼了再吞下去,這個動作會給大腦“發出信號”,使胃、腸、胰腺等部位做好消化食物的準備,從而促進胃腸道對食物營養的吸收。

▲這款寶寶輔食盒套裝,採用獨立存儲,密封不漏,安全便攜,不含BPA,方便清洗更方便攜帶!

但湯泡飯則不然,湯和飯混在一起,往往沒有經過充分咀嚼就直接咽到胃裡去了,長此以往容易加重腸胃的消化負擔,導致消化功能紊亂,影響寶寶的腸胃健康。

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6、給寶寶喝過補的湯

有些媽媽會認為“寶寶容易身子虛,得煲點補湯喝才好!”尤其是老一輩,更容易這麼想,在給寶寶煲湯的時候,什麼補就放什麼,認為這樣能讓寶寶獲得更豐富的營養。

然而,寶寶的腸胃比成人的要脆弱很多,吃太補的食物,往往會加重寶寶的腎臟負擔,還可能會造成營養過剩,誘發性☆禁☆早☆禁☆熟。因此,不要迷信“寶寶正在長身體,多補補更有益”的思想,保證飲食來源豐富、養成良好的飲食習慣,這才是促進寶寶生長發育的基礎。

▲吃飯的時候寶寶就可以系上飯兜拉,防水不會弄濕衣服,很輕很薄很舒服,防水效果非常好,而且洗滌方便,一般就是用洗碗用的洗滌劑揉揉就可以了,不會弄得滿地都是食物,媽媽真的省心很多啦。