哺乳期不能吃的5種水果，飲食禁忌要注意

哺乳期的媽媽屬於特殊人群，因為哺乳期媽媽的營養物質有可能會隨著乳汁傳入到寶寶體內，所以哺乳期的飲食更是要慎重，那麼哺乳期什麼水果不能吃呢？

1、哺乳期不能多吃芒果

芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期媽媽經常吃芒果，這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶，還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的，很容易過敏。而且芒果性質濕毒，哺乳媽媽大量吃芒果，這些濕熱也會通過乳汁傳給寶寶，導致寶寶很容易發熱毒而得濕疹膽黃，所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。

▲聚攏上提掌托乳☆禁☆房的同時還柔軟透氣，保證了孕媽們需要的胸型。防滑勒帶和彈力的肩帶也能夠在一定的程度上為你減壓！

2、哺乳期不能多吃西瓜

都說西瓜是夏天的食物，但其實現在不是夏天也能吃到西瓜，小搖要說的是，西瓜是寒涼性的水果，哺乳期媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點，但是別的季節就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感，所以媽媽經常吃寒涼性的水果，這些寒性物質也會被寶寶吸收，導致寶寶腸胃不適，腹瀉嚴重，還有引發濕疹或是加重濕疹。

▲它的定性模杯能夠起到很好的立體襯托的作用，無鋼圈的設計，讓你每時每刻都能夠享受都一種舒適感，可以對難受的壓迫感說拜拜了。

3、哺乳期不能多吃荔枝

我們都知道荔枝的營養價值十分高，能增強機體免疫功能，但是荔枝是熱性水果，如果哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火，引起便秘、便血等問題。最重要的是，寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火，導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶，還會誘發濕疹或加劇濕疹。

▲這款孕婦潮流月子服，採用優質棉質面料，柔軟舒適，隱形哺乳口，避免哺乳時尷尬，方便實用，腰部鬆緊調節帶，方便孕媽自己調節寬鬆度。

4、哺乳期不能多吃山竹

山竹雖然是營養價值很高的綠色水果，但是山竹性寒，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛，也會間接引起寶寶濕疹和腹瀉。而且山竹糖分很高，體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。

▲孕哺兩用應該是每個媽咪孕期必備內衣之一，這款掛鉤式搭扣，獨特的設計，可單手操作，讓孕媽媽更方便輕鬆；可抽取式內置胸墊，可以根據不同場合添加胸墊，讓胸型更加美麗。

5、哺乳期不能多吃石榴

石榴含維生素豐富，對哺乳期女性身體恢復很有幫助，但是如果大量食用石榴，只會適得其反。因為大量進食石榴會導致哺乳期媽媽便秘，而且寶寶的胃腸功能還不完善，容易受刺激而引起腸胃不適，出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。並且哺乳期媽媽若有實熱積滯的問題，或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的話，都是不宜食用石榴的。

▲獨特的U型設計，有效減輕媽媽的腰部受力，使哺乳更輕鬆。今後還可以用它訓練寶寶學坐哦。媽媽也可以用它來當靠背枕和睡眠枕，真是一物多用。

溫馨提示：哺乳期的媽媽適合吃中性的水果，如葡萄、蘋果、香蕉、櫻桃、桃、杏、鳳梨、龍眼、甘蔗、烏梅等。其中蘋果最為普遍，一年四季都有，應該是哺乳媽媽最保險的水果。

▲這款精緻的蕾絲花邊讓你更有女人味，健康的裡料透氣舒適，可拆卸胸墊方便實用，加寬的肩帶防止脫落；金三角的立體承托，塑型強不易變形。

【哺乳期飲食禁忌】：

1、辛辣刺激性食物 

在哺乳期的媽媽們，要儘量不要去吃辛辣或者是刺激性比較強的食物，比如辣椒、花椒或是酒類等等。這是因為這些刺激性的食物，會通過母乳傳遞給寶寶，這對於身體功能發育未完全的寶寶來說是非常不利的，嚴重的還會影響到寶寶身體健康。

▲這款孕婦多功能哺乳文胸，准媽媽無需不停的換內衣了，高彈力，透氣親膚，一款幫孕婦解決的文胸，健康與美麗兼得，這款內衣也是根據孕婦孕期特殊的體型，有著柔軟的肩帶，能夠調整塑性哦！

2、醃制的鹹菜、鹹魚

一到過年家家戶戶就開始醃制鹹菜、鹹魚，這些東西雖然美味，但是寶媽們最好是不要吃或者是少吃。這些咸貨本身就是不健康的，其中含有亞硝酸鹽這種致癌物質，還有就是此時的媽媽們不可攝入過多的鹽分，因為鹽太多會增加腎臟的負擔，不利於寶寶和媽媽們的身體健康。

▲純棉的面料親膚健康，二十四小時全程調整呵護，締造媽咪健康美麗新時代；哺乳的話從下圍往上一拉可哺乳， 方便又簡單；無鋼圈超舒適，適合孕期、哺乳、睡眠、日常穿著。

3、高脂、油炸的食物

油炸類的食物非常誘人，但是對於哺乳期的媽媽來說是非常不合適的。因為這時期的媽媽們消化能力還沒有完全恢復，而這種油炸的食補脂肪量很高難以消化。而且食物在油炸過程中，營養元素將會大量流失，所以說油炸食物不僅不能給媽媽們補充營養，反倒會危害她們的身體健康。

▲孕產婦必備防溢乳墊，輕薄透氣，海量洗水，表面乾爽不回滲，獨立包裝便於攜帶，方便衛生。能夠解決生活中的尷尬問題，由於母乳中富含的營養成分是細菌繁殖的天然溫床，衣物及普通衛生級產品上的細菌易引起質變、繁殖。

4、人參、韭菜等食物

哺乳期的媽媽們，需要分泌大量的乳汁給寶寶，而人參和韭菜等食物會抑制母乳的分泌，所以這段期間應該不吃這些食物，以免出現母乳供給不足的情況。這期間媽媽們如果奶水不夠，可以吃一些催奶的食物，比如鯽魚湯、豬蹄、雞湯、小米粥等等。

▲這款哺乳巾，能隱秘覆蓋上半身，乳☆禁☆房，讓哺乳媽媽能自在的在戶外哺乳，環保又健康，既透氣又保暖；柔軟又耐用，能承受無數次水洗並越洗越柔軟；抗靜電不起球，舒適親膚的面料對寶寶來說是最安全的呵護。