內八字或者外八字的MM如何選適合的跑鞋

穩定型跑鞋為那些輕微跑步外翻（內八或外八）的人設計，在鞋底足弓處往往會有硬質墊片。 控制型跑鞋則是針對那些跑步外翻情況比較嚴重以及體型肥胖的跑步人群設計的。因為有更好的支撐金屬杆，所以控制型跑鞋都相對較重

內旋落地方式的人習慣用腳掌外延發力，習慣這種跑步方式的跑鞋外側的緩衝墊往往會被磨損

跑步姿勢略微“內八字”，甚至更嚴重，讓足底內側承受了大量的壓力

【穩定型跑鞋】

△Skechers斯凱奇2017年春季女款穩定型跑步鞋，高度穩定性，支撐、緩震，讓運動更專業，一片式無縫簡致網布鞋面確保舒適性和透氣性，透明TPU，熱熔設計提供鞋面支撐及保護，加倍緩震，足心著地，穩定鞋底，鞋底採用三種密度橡膠材質，可以改善腳內旋

【控制型跑鞋】

△ Saucony ISO新成員Redeemer，融入ISO的兩大專利科技ISOFIT動態貼合系統和PWRGRID+超強緩震科技，增加了TPU支柱系統嵌合在雙密度EVA中底內，兼具支撐性和彎折靈活性，通過和FOUNDATION PLATFORM科技的結合，使舒適性和支撐性都得到了更好的提升

如果跑者的跑步壓力均勻分佈在整個腳掌面上，腳掌面貼平地面，是最恰當的腳步落地方式，一雙正常的緩震鞋就可以了

△Columbia哥倫比亞男款女款緩震徒步鞋，強抓地功能，堅韌耐用，輕鬆應對各種路面，牢固保護性橡膠鞋頭，經典反毛裝飾條，透氣網布鞋面，舒適透氣，防護後跟設計，耐用後跟提環，方便攜帶掛存

△ 斯凱奇春夏新款女運動健步鞋， 輕便緩震，7色可選，舒適透氣

△ Diadora迪亞多納2016新N9000男女式復古鞋透氣緩震運動跑步，皮革與織物的結合運用，堅韌透氣，將質感和復古的感覺烘托出來，復古90年代受歡迎的鞋款，搭配全新配色，重新演繹經典時尚，耐磨橡膠大底，塊狀不規則紋路，提高了抓地力和防滑性