擁有紅潤好氣色，試試這些妙招

現在都市女性的為了兼顧事業跟家庭，生活壓力逐漸增大，要承受的可絲毫不比男性少，越來越多的面色蒼白的白領女子出現在眾人的視線範圍，而在陽光下的活力少女反而成了珍稀物。

但是紅潤的氣色是增添女性魅力不可缺少的，那麼我們怎麼樣做才能使自己的面色更加紅潤起來呢？

1、食療

在飯桌上很多妹紙為了減肥，那就是談肉色變，看到肉肉那是採取避而不見的態度，其實適當的食用肉是保持好氣色的一個好方式，除了肉肉經常食用紅棗，阿膠，桂圓之類的食品也都是對氣色有幫助的哦。

2、運動

相信不少妹紙手腳都有冰涼的感覺，這是因為血液迴圈不暢所導致的，因此在日常生活中參加一些運動也是有必要的，這樣不僅能緩解手腳冰冷的症狀，也對提升氣色有著幫助，並且增加適量的運動對你的身心健康也是有著促進作用的。

3、保暖

隨著時尚的不斷翻新，有些妹紙為了愛美冬天的時候穿地非常少，這樣做其實非常不好，身體的部位非常容易受涼，特別對於女生來說子宮受涼有著不可彌補的損失，宮寒容易氣色蒼白，長痘，為了自己的身體健康妹紙們還是多穿一點為好。

4、腮紅

化妝的力量不容小視，如果短期內沒有辦法將氣色調理過來，我們不妨在畫一個清新淡雅的妝容，面部呈現出自然的紅潤，會讓你整個人看起來活力又健康，化妝的魅力就是這麼神奇，妹紙們也不妨一試哦！

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