天天刷牙還口臭？教你一招，告別口臭問題

想必現如今很多人都受口臭的困擾， 尤其是每天和人打交道時，深怕因為口氣大的原因讓人印象深刻，那就真的很不好了。可能有些人會覺得奇怪，明明自己每天都刷牙，也沒亂吃什麼蒜頭啥的，怎麼就有口臭了呢？其實口臭是指口腔中散發出難聞異味。在生活中常常有很多人都會存在口氣問題，患有口臭的人，在於人談話時就相當的尷尬。

而中醫認為，口臭是因為心脾之火太過旺盛，或由脾虛濕濁上泛，薰蒸口舌咽喉所導致。小編也有過口臭的經歷，不過現在好了。所以今天小編就分享一秘招得大家，希望也一樣能幫你們解決口臭的煩惱。

1、檸檬

檸檬味酸，但確具有生津止渴、祛暑的作用。大家可以在沸水中加一些薄荷，再加新鮮的檸檬汁，並且用來飲用，每天一杯就能去除口臭。

2、金橘

金橘效果也不錯，它還有化痰醒酒的功效。而對於口臭伴胸悶食滯很有效，先將新鮮的金橘3—6個，洗淨後嚼服，並且它還具有順氣健脾的效果呢。

3、綠茶

綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，特別是飯後一小時，喝點綠茶能很好的清潔口腔，又可消除口腔中的異味。再次小編還需建議，千萬不要用咖啡或者果汁來潤喉。

如果你常常需要出門在外應酬奔波，那小編建議可以備上一款口氣清新劑， 它一樣能幫你有效的去除口臭，還能讓你和人交談過程中保持口腔的清新，給人留下一個好的印象。

4、優酪乳

優酪乳能降低口腔內的硫化氫含量，因為硫化氫含量是導致口腔有異味的罪魁禍首，所以養成喝優酪乳的習慣也是相當不錯的，優酪乳還能通便呢。

對於口臭比較嚴重的，不妨將家裡的牙膏換一換，很多口臭都是由於上火導致的，所以大家可以把牙膏換成這種去口臭的，它能很好的清潔你的口腔，讓你的口腔清新無異味，還可去除口腔內的火氣。

5、菊花茶

菊花茶大家想必都知道，它能清熱解火，尤其是上班族，長期對著電腦的，更需要上班時泡一些菊花茶喝，既能去除口臭，還能解火，讓你每天上班與同事交流不用因為口臭的原因而尷尬了。

除此之外，要是想立馬讓口臭沒掉，那就用去除口臭的茶來幫忙了，每天泡上喝些，能快速的去除口臭，還看治便秘和腸胃火呢。

6、飯後漱口

有大部分口臭原因是因為口腔內溫度太高，停留在口腔中的食物殘渣通常會迅速的發酵，因此引發口臭。小編提醒大家，飯後一定要漱口，因為只有那樣才能沖洗掉口腔中附著的食物殘渣，從而預防口臭的情況。

可能很多上班族的每天出門在外，根本就沒地方漱口。可身上要是攜帶上這種小巧的漱口水果凍就不同了，飯後拿出來一顆漱口，既方便又能保持口腔的清潔。

如果飯後忘記漱口，那可以用去除異味淨氣的噴霧劑噴一噴，一樣能讓口腔保持潔淨，還能讓口腔持久清新無異味。

在此小編還要建議大家，平時多吃水果和水哦，並且在飯後要及時剔除掉口腔中的殘渣，這樣才不會讓口臭有機可趁。這幾個妙招都能很好的解決口臭問題，大家可以試試，讓你不再因為口臭而煩惱和尷尬了。