只知道天天洗頭傷發質，幾天不洗頭傷頭皮

冬天好冷不想洗頭？你可能知道天天洗對發質很傷，但你知道好幾天沒洗不只會出油，還會傷害你的頭皮嗎？國外媒體《GLAMOUR》文章提到，科學研究指出，好幾天沒洗頭會得到“酵母菌感染”，讓頭皮發炎又疼痛。這是怎麼回事呢？

文章指出，頭皮“酵母菌感染”是由一種原本就自然存在於人和動物的皮膚上“馬拉色菌（malassezia yeast）”引起，當你好幾天不洗頭髮，頭皮出油會自然累積，不只促進酵母菌在頭皮生長，並更容易對酵母起反應，導致皮膚出現發紅、搔癢及變粗糙等炎症症狀，還會明顯有疼痛感。

1、洗頭應著重頭皮清潔。

雖然油性皮膚也會容易得到酵母菌感染，但是洗頭洗乾淨就可以改善症狀。如果已經出現發炎和疼痛的症狀，你可以使用降低頭皮酵母菌數量和抗真菌的洗髮水清潔頭皮，再用一般的洗髮用品清潔頭髮。不過，要是狀況嚴重，就一定要就醫治療，不要輕忽其他皮膚疾病的可能性。

2、發線無法生長

當不洗頭時，頭皮上的會累積過多的油脂和污垢，這會阻礙你頭髮的生長，想要頭髮長長，勤洗頭可是必要的條件之一。

3、毛躁分叉

頭髮就不能保持清潔狀態，而附著在上面的油膩和灰塵雜質就會傷害髮絲，使得髮絲的角蛋白被侵蝕，讓髮絲出現脆弱分叉或失去光澤。

4、奇癢無比

如果你一直維持不洗頭的狀態的話，會癢是大家都知道的，但你如果長期這樣，你就會發現你漸漸地已經不那麽癢了…因為你的頭髮已經習慣骯髒了。同時，這樣的頭皮環境也容易滋生細菌，出現炎症，還可能造成脫髮。

5、染髮容易褪色

有染髮的女生們小心了！如果不洗頭有可能導致你花大錢染的頭髮褪色！因為頭髮上一旦有過多的油脂，就無法讓顏色均勻的分佈在頭髮上，導致染髮失敗！所以這就是為什麽染髮前要先洗頭的原因了。

那怎樣洗頭最正確？

洗頭前，我們先要用梳子把自己的頭髮打理的較為平順，並且把頭髮打結的地方全部鬆開，尤其是長頭髮的女生，更要這樣，否則在洗頭的時候，打結的地方不易清理乾淨。

梳完後，用手把手沷到頭髮上，記得，不要只是把頭髮的表面弄濕，而是需要把頭髮底層及頭皮部位都弄濕後，才可以使用洗髮水。把洗髮水，倒在手心，然後可以加一點點水，稀釋後起泡。再塗到頭髮上。不要直接塗到頭髮上，否則過於刺激頭皮，而易產生頭屑。

洗髮液塗在頭髮上後，一定要用手指的指腹去按摩頭部，記得，一定要按摩到頭皮上，輕輕地按摩，類似於搓頭皮。然後搓的過程中，等洗髮水起大量的泡泡，最好。

等泡泡在頭髮上大約有三分鐘的時間，這三分鐘都要一直按，然後再用清水把頭髮徹底地沖洗乾淨。然後再次倒洗髮液在手裡，加水起泡，慢慢地按到頭皮上，這次是用來清潔頭皮及發根的。

然後沖洗乾淨後，再把護髮液也一層一層地打到頭髮上，然後用手搓長髮大約三分鐘的時間，再用清水把護髮液清洗乾淨。

好了，等頭髮用清水沖洗乾淨後，記得，不要大力用毛巾擦，而是要輕輕地揉，然後趁頭髮沒有幹的時候，尤其是長髮，最好用毛巾包起來，讓毛巾自然吸幹頭髮後，再用寬鬆的梳子梳頭發。等梳理順了後，再用吹風機吹幹，從發根先吹再至發梢。

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