2個月暴瘦50斤！比整容還狠！

窈窕淑女、亭亭玉立，這些都是形容古代美女的成語，這麼說來古代女性應該都是大多以曲線美為美，然而不知道是否是不是因為現代快節奏的生活，越來越多的人身材與苗條、勻稱慢慢的漸行漸遠？

但是小編相信各位寶寶們都渴望自己有一個很好的身材，渴望自己苗條、纖細。所以下面小編就給大家介紹一些古代宮廷的減肥秘方吧！讓窈窕淑女也能形容現在的你！

1.鯉魚湯-利尿消腫

材料：荸薺、鯉魚、川椒、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋

做法：將鯉魚去鱗洗淨，然後將荸薺、鯉魚、蔥和薑全都放入鍋中，加適量水，慢火熬煮45分鐘，再加入剩下的調味料即可。

鯉魚湯中含有豐富的優質蛋白營養豐富，而且還具有利尿、消腫的功效，對減肥有極其大的幫助哦！

2.冬瓜粥-消腫降脂

材料：冬瓜、粳米

做法：將冬瓜切成小塊後與粳米一同放入砂鍋內熬煮成粥即可。

每天喝兩次，能慢慢的將我們體內多餘的水分出，還能有效的降低我們體內的脂肪。

3.荷葉粥-降脂減肥

材料：荷葉、粳米、少量白糖

做法：將粳米洗乾淨後放入鍋中加水熬煮成粥，在快熟的時候將鮮荷葉覆蓋在粥上，直到粥慢慢變成淡綠色，水煮沸後再加入些些白糖就好了。

在減肥期間，我們需要給自己的腸道清清腸，喝一碗荷葉粥，不僅能幫助我們祛除體內濕氣，還能抑制身體對脂肪的吸收哦！

4.紅燜蘿蔔海帶-利水消氣

材料：海帶、蘿蔔、丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油

做法：將海帶、蘿蔔都切成細絲，加熱素油後，炒炒海帶絲，然後放入其他調料和水慢慢燒開，直到海帶燒爛後，再將蘿蔔絲燜熟就好啦！

看了這麼多減肥餐譜，是不是心動了呢？出了減肥餐之外，你還需要飯後來一杯清腸茶！工作休閒都可以盡情喝一杯，健康無添加，讓你瘦身加倍哦！

健康通腸荷葉茶

荷葉加上桃花，調節內分泌又瘦身，健康的五天假草本茶，沒有太多的負擔。搭配簡單的小負荷運動，或者是吃了油膩的飯菜之後，想要刮刮油，減輕一些長胖的風險。平常喝喝，非常合適哦！

桃花茶，給你桃花般美麗的容顏

女人本就是花做的，雖然我們做不了青丘白淺到不了十裡桃林，但是我們依舊可以做一個美麗的桃花女神。 想想香氣襲人的桃花瓣泡入杯中，帶來的不只是味覺體驗，更有著幫助你擁有更好更健康身體的神奇魔力，絕對可以讓你輕鬆做一個出眾 的桃花仙子哦。不如來試試吧？

花草茶之幹桃花的美麗奧秘

三月不減肥六月徒傷悲！哪個妹子不是過年胖三斤的，想想肚子上的新油老油，看看購物車裡的裙子短褲，誰不想美美的過個夏天？你說不想運動？不想節食？沒關係，有了我們的桃花本草茶，吃著躺著也能減肥啦。從今天起，做一個桃花女神吧。

油切黑烏龍茶守護你的完美腰線

黑烏龍茶，你絕對想不到的醇厚口感。想知道瘦身的秘訣嗎？想擁有網紅一樣的A4腰嗎？想輕輕鬆松保養身體嗎？吃了烤肉來一杯，熬夜的時候來一杯，休閒時候來一杯，既保口福又不會長胖。今天你喝烏龍了嗎？

有機烏龍茶，健康生活好幫手

春天來了，萬物都在復蘇，油膩食物和脂肪也一樣，這個時候，我們就需要萬能的有機烏龍茶幫忙啦。雖然它體積小，但功能卻是無限多，不僅降氣寬腸，而且化油消脂，不僅續精神，而且利耳目，不僅促消化，而且增強免疫力。天啦嚕，不說不知道，自己都被自己嚇到了，如此好又便宜的茶，還不趕緊買來喝？