孩子越吃越聰明!10種健腦食物快收藏
1、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
這款東北農嫂新鮮糯玉米棒,產自東北長白山腳下,這裡肥沃的黑土造就了玉米香糯的口感,是其他地方玉米所比不上的。包裝嚴格遵循出口標準設計,採用單層加厚食品級耐高溫材料,保證了玉米送到你手中的絕對新鮮!
2、花生醬
花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質等,對孩子的大腦發育和身體健康有很大幫助。研究人員建議,花生醬應該與一些含熱量較低的食品,如全麥麵包、蔬菜、水果等搭配。
這款紐西蘭進口的Pics花生醬,香醇濃厚,無論是配饅頭、麵包,還是拌黃瓜、拌三絲,抑或製成佐料配火鍋,都是絕佳選擇!
3、燕麥
燕麥對於孩子來說是很熟悉的食品了,特別是在早餐的食譜中。燕麥中富含豐富的維他命,纖維素,鉀,鋅等,為孩子一天提供足夠的能量,同時也是很好的健腦食品。
這款貝氏澳洲燕麥片,罐裝更超值,滿滿粗糧纖維,無蔗糖,免煮代餐好選擇!
4、核桃
因其富含不飽和脂肪酸,被公認為中國傳統的健腦益智食品,孩子們一定要食用喔。每日2-3個核桃為宜,持之以恆,方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
這款汾陽核桃仁,產自數十年的核桃老樹,現砸現採集,真空包裝,保證原味,營養好吃兩不誤!
5、小米
小米因內含多種營養素,被大家成為健腦主食。而小米配蓮子,則是這個秋季最應季的營養上品了,對促進大腦發育也有很大的作用。
這款食用小米,均為精選的優良小黃米品種,顆粒飽滿,顏色均勻,呈黃色或金黃色,令人食欲大增!
6、鮭魚
鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。
這款挪威三文魚中段,源自挪威原裝整批進口,肉質鮮嫩,嚴格冷凍包裝,保證品質。挪威三文魚是所有魚類中,歐米伽—3含量最高的魚種,這使它成為當之無愧最健康的魚肉。
當春之際
海底裡養精蓄銳多時的魚類也迎來了產卵旺季
魚春,魚春,這個“春”
正是廣東人用來命名魚類卵子的代名詞
跟普通的河鮮不一樣
深海的海鮮有著與生俱來的“野”跟“鮮”
只要一顆小小的魚籽,你便能深刻領略
廣東有道絕味,稱“魚春”。春天,魚類迎來產卵旺季,廣東人遂用“魚春”來命名魚卵,也道出了它蘊藏的絕世鮮美。這款秋鮭魚籽,口感鮮甜Q彈,富含氨基酸、不飽和脂肪酸,健腦營養滿分!
7、海帶
含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成份,有健腦功能。海帶等藻類中的磺類物質,更是記憶力不可或缺。
這款特級鹽漬海帶頭,口感厚實有嚼勁。醃漬海帶能更大程度地保持海帶的原始鮮味,但處理方法略有不同,先用清水反復沖洗,沖掉表面的鹽分,然後用清水浸泡8—10個小時,泡發一整晚後,鹽分清除、海帶厚實,用來燉湯、涼拌都是滋味鮮美!
8、牛奶
牛奶含有優質蛋白質,其中含有人體所需要的全部必需氨基酸,除含有鈣質外,還含有多種我們身體需要的維生素和礦物質,如:維生素A,B1,B2,C,以及鐵、鋅、硒等,對於維持孩子正常生理功能和促進生長發育都有好處。
這款澳牧原裝進口兒童牛奶,專為兒童研製,優質乳蛋白、鐵鋅VD……營養更易於孩子吸收,口感絲滑,孩子超愛喝!