年前晚餐吃這些，低卡低脂，瘦！

小編知道，離過年沒剩下幾天了，過年的時候肯定免不了要大吃大喝的，各種雞鴨魚肉和火鍋，每天晚上吃得好滿足~春節是一年之中最大的節下日，吃是一定要吃的，胖也是一定要胖的，但是！不要晃，過完年之後再減肥也不遲！

什麼？你們說減肥太難了，還要節食？管不住嘴...，小編告訴你們，節食是減肥中最差的方法，民以食為天，不吃東西會生病的！小編告訴你們一個輕鬆減肥的方法，邊吃變瘦，吃飯減肥兩不誤！那就是晚上用代餐粉代替晚餐，代餐粉裡面有豐富的膳食纖維，有足夠的營養，重點是脂肪超級低，飽腹感很強，晚上喝一杯絲毫不會覺得餓了~堅持一個月，你會驚喜~

1.老金磨方紅豆薏米粉

我們知道，很多人其實是因為濕氣重虛胖，並不是真的胖。老金磨方的代餐粉是最出名的，這款紅豆薏米粉，不僅可以祛除身體裡面的濕氣，還能用它晚上代替晚餐，口感細膩，0卡享受，飽腹感很強，推薦！

2.大麥若葉魔芋薏米粉

有人說把腸道裡面積攢的廢物全部排出來，你就會瘦20斤。這一點都不誇張的，我們身體裡面的廢物毒素真的真的很多。早上的時候，可以用這款大麥若葉魔芋粉當早餐，不僅營養飽腹，還能清除宿便，排淨毒素，是健身達人的必備款，推薦！

3.現磨葛根木瓜阿膠粉

葛根是對女性很好的食材，這款現磨的葛根木瓜阿膠粉，簡直就是女性的救星，補氣血的同時還能減肥，木瓜還有豐胸的功效，何樂而不為？精細的研磨，喝起來細膩醇厚，每天晚上來一杯，變得又瘦又漂亮。

4.老金磨方黑芝麻核桃桑葚粉

值得推薦的還有老金磨方的這款黑芝麻核桃桑葚粉，這款受到了很多辦公族的喜愛。因為裡面的黑芝麻對頭髮很好，核桃又起到了健腦的作用，可以增強記憶力。嘗一口，黑芝麻的味道香香的，堅持喝一個月，苗條又年輕~

5.瘦身飽腹六黑粉

這款飽腹感很強的六黑粉，經常掉頭發，頭髮稀少的人趕緊試試。人家說以黑補黑，就是這個道理。精選上等的江西黑芝麻，顆顆飽滿，經過了精細的研磨，淺嘗一口好香啊。還能補腎，每天晚上來一杯，一個月後你不僅瘦到停不下啦，頭髮也越來越烏黑濃密。

6.口感清新----綠豆枸杞蓮子粉

喝慣了香濃的代餐粉，不妨試試這款清新一點的綠豆枸杞蓮子粉，綠豆吃起來清甜又下火，早上也能喝，增強食欲。晚上運動後來一杯，一點都不反胃，非常好吸收。豐富的營養和膳食纖維讓你減肥不再擔心營養不良，邊吃變瘦。