營養代餐粉，年輕女性的健康首選

總有小仙女們問我，為什麼就是瘦不下來！！！那可能是你真的沒有吃對。可能平時也有克制的在吃，但是，你的早餐可能越吃越胖，還不健康。下面跟著小編扒一扒哪些東西不能當早餐吃？

1、速食

無論是M記還是“開封菜”，如今主打的都是健康的早餐。看著廣告裡沒睡醒的男主角吃過之後瞬間“雞血上身”，你是不是也心動了，想趕緊來一份呐？千萬不要！如果你把香酥的薯餅放到餐巾紙上，再看看被油浸透的紙張，你就知道為什麼小編把它放在第一個了

2、剩菜

經過一晚的時間，那些美味的剩飯早就亞硝酸鹽超標了，吃了會危害你的健康

3、路邊攤

路邊攤的美食雖然可口，不過地溝油這件事兒你有沒有考慮過呐？強烈建議大家去便利店或是大型連鎖餐廳早餐，如果沒有，也是可以學習一下在家自己做早餐的哈。

4、各種零食

零食多屬於幹食，對於早起處於半脫水狀態的人體來說是不利於消化的，容易導致營養不良，體質下降

小仙女們冬季來了，是不是已經成了早上起床艱難戶，沒時間做早餐了？早餐食物中應該含有足夠的水分，而且營養充分易吸收，關鍵要方便易食。說到這，大家估計和小編想到一塊去了。光看不行動假把式，看看小編給小仙女們推薦什麼既美味可口又簡單易食，更重要有利於減肥的早餐

仁之初紅豆薏米粉薏仁粉山藥粉，五穀代餐你想像不到的健康。冬季食補，香醇美味與健康減肥相搭配，還有祛濕消腫的效果。一分鐘早餐新概念，甄選上等食材研磨而成，一碗五穀粗糧的營養全在裡面。特別添加枸杞山藥中和薏米的寒性，使粉粉更溫和更易食用吸收，減肥的妹子都在吃它

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