女生必備：吃了不會胖的小零食攻略

要說什麼最難，小編覺得，減肥最難。突然之間你要我們放棄掉零食，放棄掉奶茶，放棄掉霜淇淋，一天只能吃蔬菜水果，想想都是一種難受的體驗。不過哦，小編偷偷的告訴你，有些零食吃了是不會長胖的哦，比如~~~那就看下去吧！

超划算的組合裝蜜餞果乾，一共六袋，708g，兩袋選用八成熟桃製成的酸酸甜甜的鹽津桃肉，兩袋果肉飽滿，香軟可口，滋糯生津，酸甜開胃的韓話梅，兩袋酸甜適度，口味悠長的鹽津梅條，很划算哦，買起來吧！

酵素梅，真的是一種很神奇的存在呢，有著和一般梅子相同的口感，酸酸甜甜的十分可口，卻能越吃越瘦，因為其中富含的豐富的酵素能夠讓你的腸道動起來，讓多餘的物質能夠很快排除體外。

堅果雖然富含熱量，但含優質脂肪，多吃堅果有豐胸的功效，每一袋堅果裡含有扁桃仁，腰果，核桃仁，蔓越莓幹，藍莓幹和榛子仁或者是黑加侖幹，0添加，0調味，保留每種堅果的本真原味，給你滿滿的營養元素。

小編本人最愛的就是泰國小老闆海苔啦，韓國海苔吃起來軟軟糯糯的，口感不好，而小老闆海苔最注重的就是一個脆字，哢呲一下，伴隨著清脆的聲音，海苔就下肚啦，海苔中富含豐富的維生素B和少量的脂肪，減肥時用作小零食很不錯哦。

黑巧克力一直被稱作是減肥利器，它是指可哥固形物含量介於70%到99%之間，或乳質含量少於12%的巧克力。黑巧克力的脂肪要低於牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且適量吃黑巧克力（沒有添加牛奶的巧克力）可以增加血液中的抗氧化成分類黃酮，防止發生心臟病。

燕麥可以吸脂，且含有豐富的膳食纖維，兩者二合一，祛濕消腫再也不怕肉肉囂張跋扈，小困小餓的時候燕麥全麥餅乾配上香甜的牛奶，減肥的同時還均衡營養，五穀食材通過科學的配比，飽腹感超強，好吃不發胖。

生長在西藏地區的犛牛，一生都在吃著高原上的藏藥材，其肉質中含有很強的藥物營養成分，更具有比其他肉多好幾倍的蛋白質，蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素，多吃牛肉可以加快恢復。