每天七杯水改變的是體質，花茶則改變氣質

有研究表示，每天喝夠七杯水，新陳代謝的更新速度和皮膚的光滑性都比每天缺水的人好，而每天在這幾杯水中加入了花茶的人，功效會更好，加入玫瑰花可以在改善身體機能的同時美容養顏，加入菊花可以在防止血液粘稠的同時降火氣，這些小小的花茶只要堅持飲用往往會有很大的功效。

苦蕎茶在養身茶對人體的功效中排列首位，它能夠促進腸胃蠕動，從而促進消化吸收，解決便秘更問題，給你一個暢通輕快的身體，還能軟化血管哦~

玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，調經止痛，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，而且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效，在喝檸檬水時，加入一些薄荷，堅持飲用幾周，不但檸檬中富含的維生素會改善你的皮膚問題，更能緩解腰椎間盤帶來的巨大疼痛感，讓您好得更快。

荷葉具有解熱、抑菌等作用，晾乾後的荷葉泡水喝味道淡淡的，細細回味還有一絲苦澀，但是它可以很好的解除你體內多餘油脂從而起到通便作用，只有全身暢通了，口臭才會離我們越來越遠。

女人以血為本，百病生於氣，氣血不足則容易導致心悸氣短，失眠多夢等多種問題，而桂圓和紅棗具有生津活血之效，清香誘人的紅棗，白皙剔透的桂圓，甜在口裡，暖在胃裡，養在顏裡，愛自己，做精緻女人。