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豆漿裡加入它,女人美容、兒童健腦

這是一款豆漿,我又叫它女人豆漿,這次的豆漿添加了小麥胚芽和蓮藕,在口感豐富了的同時還能美容保濕、保持皮膚光澤,早起來上這麼一杯,暖暖和和,增加營養、美容,這樣的豆漿我想哪個女人都愛!

小麥胚芽,被營養學家稱為天然維生素E的倉庫,增強腦細胞活力、延緩衰老;小麥胚芽是養生的天然寶物,具有食品和保健的雙層功效,是兒童、老人、腦力勞動者的保健佳品。

蓮藕,被稱為水中之寶,富含豐富的維生素C及礦物質,能讓肌膚保持光澤,有益血生肌的作用;它還益於心臟‘提高免疫力、延緩衰老、預防癌症。

食材:幹黃豆60克,小麥胚芽20克,蓮藕65克,清水1000毫升

廚具:豆漿機

推薦理由:幹黃豆,產自東北黑龍江肥沃的土地,非轉基因產品,顆粒飽滿,色澤明黃,用來打豆漿、發豆芽都很不錯,最主要的是原生態黃豆吃著更放心。

推薦理由:小麥胚芽,來自無污染的內蒙古,河套集團生產,頭茬小麥更營養,不添加任何添加劑,自然麥色,完整度高。

推薦理由:九陽新款豆漿機,破壁免濾,豆漿不用過濾,味道還更香濃醇厚。這款豆漿機還帶有奶茶功能,智慧雙預約,更實用。

推薦理由:九陽全自動高端家用豆漿機,外觀更是大氣上檔次,破壁免濾,大吸力精磨器,魚雷式電機,晶鋼波浪刀,食品級不銹鋼,廣角大屏LED顯示面板,預約、雲食譜更能輕鬆搞定。

做法:

1 備好食材

2 蓮藕去皮、洗淨,切成小丁

3 藕丁、洗淨的黃豆加入豆漿機,倒入小麥胚芽

4 加入清水

5 設置免濾豆漿功能

6 程式結束,豆漿製作完成。細膩濃香,非常營養好喝!

寶媽小貼士: 藕丁要切的小一點,成品更細膩