女人把它保養好比保養臉更重要

沒有人不喜歡看美女，美女不僅僅會吸引男人的眼球，對於同性之間也有不小的殺傷力。卵巢是女性保持青春靚麗的源泉和動力，因此女性對卵巢的保養的好壞直接影響到容貌。既然卵巢對女性的容貌如此的重要，因此女性朋友在日常生活中要注重對卵巢的保護。

新鮮牛奶

新鮮牛奶中含有豐富鈣質，每天攝取高鈣食物可以降低卵巢癌的發生。牛奶還可以起到滋養皮膚的功效，對於女性的健康也十分的有好處。每天來一杯牛奶給你的一天增添活力與健康。

無核山楂幹

山楂具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂是酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。這樣的飯後小零食會讓你更加美味。

特級鹽漬海帶頭

海帶是含碘和鈣都比較高的食物，海帶可以調節和平衡血液中的酸鹼度，同時可以調節雌性激素的平衡。而且海帶中的營養成分對人體的腫瘤十分有療效。夏天當涼拌菜也是十分解暑的食物。

大棗夾核桃仁

紅棗的維生素的含量非常高，具有滋補的功效。紅棗肉質細膩，切成栆幹後香脆酥甜。紅棗有很好的補血效果，正確的吃紅棗，可以讓女性白裡透紅。鮮棗維生素含量更豐富。可以讓你的皮膚更加紅潤有光澤。

內蒙古特產乳酪套餐

奶香濃郁的乳酪，口感軟糯夾雜著牛奶的香甜。醇厚的乳酪，讓你回味無窮。含奶量足如同嚼牛奶一般。裡面添加了紅棗，使營養價值得到了提升。含鈣量高的乳酪對女性的卵巢十分有好處。

黑芝麻粉核桃粉糊

精心研磨黑芝麻更加細膩，裡面的營養物質更有利於人們的吸收。黑芝麻中的維生素E可以促進人體內維生素A的利用，從而保護皮膚的健康，減少皮膚的感染，從而改善維護皮膚的彈性。

手撕素肉蛋白豆腐乾

打鬥中不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有豐富的大豆纖維和維生素E。它能能夠彌補女性30歲雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性的狀況，保護女性的卵巢，還可以預防乳腺癌等。

薄皮核桃

核桃入口清香四溢，美味醇香，越嚼越香。皮薄肉厚的核桃，可以輕易的把核桃打開。核桃的營養價值十分豐富，尤其是對保養卵巢的功效尤為顯著。核桃的美白肌膚，潤澤頭髮的功效。

醋泡黑豆

黑豆富含對人體有益的多種微量元素。可以排除身體毒素。《本草綱目》中有說：“久食黑豆，好顏色，變白不老。”所以說黑豆對女性養顏大有益處，同時黑豆還可以調理月經，還有安胎作用，孕婦常吃，可以益身強健。

進口冰鮮三文魚刺身

新鮮度和水分很高，顏色十分鮮豔，紋理清晰口感好。味道和營養都充分鎖住，和剛打撈上來宰殺口感相差無幾。多吃三文魚對女性的健康十分有好處，經常吃魚對女性的卵巢有保健作用。