調整你的飲食結構，易胖體質也會變成瘦子

喝多姑娘覺得自己就算是喝口涼水都會長肉，平時為了減肥可謂是費勁了心思。可是人的體質無法從根本上改變，但是適當的調整自己的飲食結構起到瘦身的效果了。易胖體質的人新陳代謝比較慢，應該多吃些可以加快新陳代謝的食物，這樣不僅僅可以使身材變好，還可以將體內的毒素排出體外。

紅豆薏米粉

薏米就有很好的祛濕效果，口感香糯，使用價更高。原生態穀製品，很好地控制熱量的吸收。來一根薏米雪糕，中和身體平衡，去濕低脂，品嘗不一樣的雪糕的同時還不會長胖。

漿果幹吃燕麥片

50%的水果可不是蓋的，讓你一口吃到多種美味，另外是50%的混合雜糧，口感更是加分。吃起來也很方便，只要用優酪乳或牛奶泡一泡就可以啦。冷藏一下更是美味十足。餓的時候當零食吃，滿滿的飽腹感，也是一種不錯的選擇。

海苔薄燒餅幹

金黃的脆餅，撒滿海苔，酥脆誘人。優質椰絲和穀物，配以濃醇也將提味，慢火烘醅佐以足料的海田蔬菜。每咬一口都覺的鮮香酥脆，海苔的鹹味，不會因為過於甜膩。肚子太餓的時候，可以一掃而光。

全麥麵包

所有麵包都是現做的，百分百新鮮出爐。保證你吃到的麵包都是新鮮的。麵包味道鮮美，營養價值非常豐富。不添加任何食品添加劑，保證食品安全健康。裡面添加了優質紅豆，添加了麵包消腫解毒的功效。

奇異果乾

獼猴桃中的膳食纖維可以促進食物消化。豐富的果膠有潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收。同時果膠還可以清除腸道中的殘餘廢料，幫助排便。可以增加分解脂肪的速度，避免腿部脂肪堆積。

老醋海蜇頭

秘制特色爽脆潤滑。海蜇的脂肪含量很低，但是會給你帶來滿滿飽腹感。海蜇還能清理腸道，保障身體的健康。精選優質海蜇頭，經過多道工序完全洗淨去沙。同時充分保留了海蜇特有的新鮮營養。

有機沙棘優酪乳

優質進口奶源，每一口，都是營養精華，透出順滑真滋味。優格可有效降空腹的感覺，所以能達到減肥的效果。如果每天配合8杯水飲用能夠加快體內新陳代謝及排除毒素，讓身體輕盈的苗條起來。

非油炸芭蕉片

天然曬制而成，保留了營養不被流失。香蕉含有豐富的食物纖維，促進消化，對於瘦肚子有非常哈的效果。自然美味營養的香蕉片，每吃一口都讓你回味無窮。裡面不含有添加劑食品更加安全。

黑芝麻粉核桃粉糊

從原料到成品經過了多道工序。所用食材純正無硫熏。保證食材的安全和口感純正。為了增添粉質的香味，並讓粉質足夠細膩。可以讓你越吃越瘦，補充身體所需的能量。也讓你擁有烏黑亮麗的秀髮。