春季減肥就要任性吃不挨餓

春暖花開的季節到了，隨著厚衣服的逐漸換下，隱形中的贅肉也要逐漸浮現了。很多人理解成的減肥就是應該管住嘴邁開腿，對所有的食物都要閉嘴不吃。減肥一定要挨餓嗎？那可不一定哦！只要吃對了食物，減肥不僅不需要挨餓，還能讓你邊享受美食的同時起到瘦身的效果呢。

飽腹感的食物

飽腹感食物的原理是，食物中含有大量的膳食纖維，在腸道中遇水之後會膨脹，從而增加了飽腹感，減少進食量。同時膳食纖維在腸道中會增加腸道的蠕動，促進脂肪代謝體外。

除濕瘦身的紅豆薏米粉

紅豆薏米粉的熱量很低，具有高纖維易有飽腹感，對減肥瘦身有一定的作用。精選新鮮優質的紅豆薏米為原料，經過科學的配比精心研磨而成，粉末細膩，不含添加劑，吃起來有沙沙的口感，純天然的味道，對於想瘦身的人群來說適合做代餐食用。

澳洲進口無糖燕麥片

燕麥中的纖維素能促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。澳洲進口燕麥片是來自優質黃金麥源，麥片顆粒飽滿，片狀大，營養價值豐富，食用方便，即沖即食，吃到嘴裡香滑軟糯，飽腹感強，對減肥瘦身很有幫助。

低卡低熱量食物

人體之所以長胖就是因為體內攝取的能量大於體內消耗的熱量，在選擇食物的食物多食用一些低卡低熱量的食物，能夠防止熱量在體內的堆積，減少脂肪的形成。

大麥若葉餅乾

本款大麥餅乾選用純天然大麥若葉粉為原料，經過精心的烘焙製作而成，顏色淡綠色很誘人，打開包裝就能聞到一股濃郁的麥香，吃到嘴裡口感鬆軟，不是很脆，低熱量飽腹感強，是好吃又不發胖的理想代餐餅乾。

無糖低卡的全麥麵包

全麥麵包中含有大量的粗纖維，脂肪含量非常低，適合維持身材的女性選用。本款手撕麵包色澤金黃，採用多種粗糧精心製作，讓人一看就很有食欲，紋理清晰，口感軟糯香甜，奶香味濃郁，早餐搭配牛奶，帶給你活力一整天。

促進脂肪燃燒的食物

要知道並不是所有的食物都能夠提供熱量，增加脂肪的。有些食物不僅不會長胖，還能夠起到促進脂肪燃燒的作用，加快身體的代謝速度，從而打到瘦身的效果。

分解脂肪的獼猴桃幹

獼猴桃中含有大量的纖維素，可以增加脂肪的分解速度，避免過多脂肪堆積在體內。精選新鮮優質的獼猴桃為原料，採用低溫除濕脫水技術保留了獼猴桃的新鮮口感和營養價值不流失，口感酸酸甜甜，果香濃郁，是減肥瘦身的理想食品。

消脂瘦身的山楂茶

山楂可以促進消化，清理脂肪，幫助排除多餘的水分，是減肥瘦身的理想食品。精選新鮮優質的山楂為原料，經過自然晾曬手工切片，保留了山楂片的營養成分和酸甜口感，湯色清澈乾淨，喝到嘴裡口感清新，是很受愛美女士喜愛的健康飲品。

並不是所有的肉類都長胖的

我們都知道，大多數的肉類中含有比較高的脂肪和熱量，對正在減肥的人來說是千萬不能食用的。但並不是這樣的，有些肉類中就含有一些特殊的營養成分，不但不會長胖，還能起到瘦身的效果呢。

即食大烤蝦幹

蝦類中含有豐富的蛋白質，能直接補充肌肉，減少多餘脂肪的形成。本款蝦幹個大體肥，蝦體完整顏色呈自然的淡黃色，肉質新鮮飽滿，採用傳統工藝烤制而成，口感好有嚼勁，適合減肥期間好吃又不發胖的食物。

低脂肪高能量的牛肉幹

牛肉中所含人體必需的氨基酸，脂肪的含量很低，適合胖人和高血壓人群適量食用。選用內蒙古優質黃牛後腿肉秘制而成，幹濕適中，吃到嘴裡絲絲入味，幹而不柴，有嚼勁，是好吃又不發胖的理想食材。