春節大吃大喝要長肉 合理飲食有妙招

馬上快迎來了新年了。吃貨們的嘴是不是又有些閒不住了呢。過年是個喜慶的日子，但是每逢佳節不長肉的人們是少之又少啊，面對美食的誘惑很少有人能控制的住。管住自己的嘴是很少一部分人能做到的。那麼如何在這種情況小控制自己的體重呢？今天小編來發福利了。吃貨們必知的小妙招，一起來看吧。

【早上喝花茶 排毒養顏清垃圾】

一天之計在於晨。我們每天最重要的一頓飯就是早餐，那麼在吃早餐前。我們是不是應該排排毒，這樣才能讓早餐吸收的更好。而且身體裡的垃圾毒素太多，就不利於我們的營養吸收，這樣不僅不能控制食量，而且還會影響我們的腸胃吸收營養，很可能會吸收一些負能量。會越吃越胖的。那麼排毒清垃圾早上不能少哦。

純天然金盞花

精選純天然的金盞花，每一個花朵都是精選挑選的，花瓣都特別的完整。其味道特別的清香自然。色澤優美非常的有美感。金盞花有很好的排出身體毒素的東西。對於清理體內垃圾有很好的功效。

康乃馨花茶組

康乃馨的花茶組。裡邊富含了豐富的衛生素，有很好的美容養顏的東西。可以很好的清理體內的垃圾。其中都是選用優質的花朵風乾而成的，色澤保暖，味道極佳，早上喝一杯美容又健康。

清熱去火金銀花

金銀花花茶組。裡邊全是純天然的配方，沒有添加任何的添加劑，食用非常的安全放心。金銀銀花對調理女性的內分泌有很好的作用。有利尿排毒的功效。有很好的美容養顏的作用。早上來一杯喝出健康美。

【午飯前喝花果茶 控制食欲更健康】

過年小長假，肯定每頓都是好吃的。尤其是中午，大魚大肉少不了。這樣我們如何能節制呢，今天小編的絕招就是在午飯前的半個小時或者一個小時內，和喝一點花果茶。花果茶的味道酸酸甜甜的還有果粒，不僅好喝還有很好的飽腹感。這樣中午你就會對食物稍微有些節制了，肯定不會暴飲暴食。

巴黎香榭水果果粒茶

這款是巴黎香榭的水果茶組合裝。其中都是選用 優質的水果，果汁特別的豐厚。其味道酸酸甜甜的好喝又好吃。花果茶裡邊富含了豐富的衛生素C不僅可以美白，而且無飯前喝又很好的飽腹感。

藍莓水果茶

藍莓的水果茶組合裝。精選優質的水果，每一顆口味都特別的豐富。其味道口感非常的好。花果茶裡邊的維生素含量非常的高，有很好的滋養皮膚的功效。午飯前喝一杯，增加飽腹感而且還美容。

水蜜桃花果茶

水蜜桃花果茶。其味道非常的清香。果粒也特別的飽滿。水蜜桃有很好的補水的功效。可以不沖身體所學缺失的水分。而且午飯前喝一杯可以很好的抑制食欲，不讓你暴飲暴食。

【晚飯後喝些燃脂茶 加速燃脂不長肉】

晚飯後我們的需要做的就是促進腸胃蠕動，讓吃緊去的食物加速的分解吸收。適當的運動可以加速我們的腸胃蠕動，但是又很少一部分人能堅持飯後百步走。小編有個小妙招，不用運動就能輕輕鬆松燃脂。那就是花茶組草葉茶。裡邊有很好的利尿燃燒脂肪的功效，不信感覺來試試吧。

三草茶花茶組

出天然的配方，全都是植物的萃取精華的部分。裡邊含有豐富的膳食纖維。有很好的促進腸胃蠕動很好的快即溶脂的功效。味道清淡口感適中。晚上來一杯，讓你輕輕鬆松就能瘦身。

天然荷葉茶

這款是冬瓜荷葉茶，味道非常的清單。都是採用天然的荷葉曬乾而成的，每一片葉子都特別的完整，味道也很清單。最主要的是冬瓜荷葉都有很好的燃燒脂肪的作用。飯後喝一杯能加速燃燒脂肪，讓你喝出小蠻腰。