辦公白領提高記憶力的五類食品

現在很多辦公白領一族中，都面臨著很大的精神和生活壓力。明明是年輕的年紀，卻經常忘東忘西的，怎麼樣才可以健康的增強記憶力呢？其實有些食物就有很好的增強記憶力的功能的，辦公白領們可以每天適量食用哦！

豆製品

豆製品是優質蛋白質的來源，同時含有較多的卵磷脂和多種維生素，是理想的健腦食品。豆類食物的品類多種多樣，不僅營養豐富，而且很容易被人體消化和吸收，可以在辦公室中分享。

蛋白質豐富的豆干

豆干裡含有豐富的蛋白質和營養成分，對增加記憶力很有幫助。精選優質的黃豆，採用天然的香料加工而成的豆干，口感細膩，豆香濃郁，吃到嘴裡有嚼勁，精美的獨立真空包裝，方便攜帶，讓你隨時隨地享受美味。

口感細膩的雞蛋幹

雞蛋幹中含有豐富的蛋白質，是一種豆制食品，不添加任何防腐劑，是一種新鮮雞蛋製品。外表鮮嫩彈滑，百般柔嫩，吃到嘴裡滿口彌漫著雞蛋的清香，彈性十足，口感細膩，營養價值很豐富。

魚類

魚肉中的脂肪含量很少，同時又含有較多的優質蛋白質、鈣類和大量的維生素，對大腦的發育有很好的作用。同時魚肉中含有的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的發育尤為重要，辦公白領可以適量食用喲！

降脂香酥小黃魚幹

魚肉中含有有助於健康的脂肪酸和蛋白質，對大腦發育很有幫助。精選天然綠色的水域產出的新鮮活魚，採用傳統配方鮮活烤制，保持了黃花魚的肉質鮮嫩，吃起來很香很細膩，味道鮮美，適合辦公白領選用的理想食物。

核桃

我們發現核桃仁的形狀和大腦有著驚人的相似，核桃是非常常見的補腦食物。核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以增加大腦皮層的營養，從而起到營養大腦，增加記憶力的作用。

優質野生山核桃

精選優質野生山核桃，果仁飽滿，顆粒不大但不含添加劑，保證了山核桃的口味醇正，保留了純粹的酥香，吃到嘴裡微鹹，多嚼幾下還會有淡淡的甜味，越嚼越香讓你唇齒餘香，小袋包裝，方便攜帶。

新疆特產薄皮核桃

新疆特產薄皮核桃是精選優質核桃，皮薄易剝，口味醇正，個頭均勻，保留了純粹的酥香，多嚼幾下還會有淡淡的甜味，越嚼越香，是不錯的補腦佳品。

小米

小米中含有豐富的氨基酸和B族維生素，對我們的大腦有很好的保健作用，經常吃小米還有增強記憶力預防人體衰老的作用。辦公白領們可以在早餐或者晚餐吃上一碗小米粥，對增加記憶力很有幫助。

營養豐富的黃小米

正宗的沂蒙農家新小米，顏色金黃，散發著濃濃的醇香。營養價值非常豐富，健康天然無添加，保證了小米的營養成分不流失，含有豐富的維生素B，經常食用對提高記憶力很有幫助。

乳製品

乳製品也是我們日常生活中常見的食物，牛奶中含有豐富的鈣質，可以為大腦發育所需要的必需氨基酸提供營養，經常食用乳製品對增強記憶力很有幫助。

內蒙古特產乳酪條

內蒙古特產乳酪，選自草原的優質奶源，健康無添加，打開包裝就能聞到醇厚的奶香，用簡單的製作工藝加工而成，保留住牛奶的自然香味，吃到嘴裡口感軟糯香濃，超高的奶含量使每一片乳酪都富含營養，老少皆宜。

內蒙古乳酪

乳酪中含有豐富的蛋白質、維生素和鈣質，能夠滿足人體的各種營養需求。內蒙古特產乳酪，選自草原的優質奶源，健康無添加，打開包裝就能聞到醇厚的奶香，口感軟糯香濃，超高的奶含量使每一片乳酪都富含營養，老少皆宜。